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BEAUTY美體健康

ATEEZ崔傘「北部大公」爆紅！5大健身習慣養成倒三角身材，震胸舞背後的魔鬼訓練曝光

ATEEZ成員崔傘因〈BAD〉「震胸舞」席捲社群，壯碩倒三角身材與超強舞台魅力讓「北部大公」稱號爆紅。其實他並非天生健壯，而是靠多年自律訓練打造而成，一起看看崔傘維持完美體態的5個健身習慣。

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】天熱就想吃冷麵，釜山必吃水冷麵5選

天氣越來越熱，又到了想吃冷麵的日子，酸酸甜甜的水冷麵清爽開胃，是夏天沒胃口的最佳良伴，釜山也有許多好吃的水冷麵名店，趕緊筆記起來，夏天到釜山玩就來上一碗清涼又消暑。

BEAUTY美體健康

IVE秋天增肌的秘密武器！韓國偶像也在喝的高蛋白粉是這3款

IVE大姐秋天日前在自己經營的Youtube頻道〈秋天的溫度〉(가을의 온도)大方分享自己的養生習慣，除了分享自己如何維持體態的秘訣外，還推薦了運動完為了增肌會喝的高蛋白，一起來看看連偶像都愛喝的蛋白奶昔有哪些吧。

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盧允瑞原來想當美術老師、出道前就是網路美少女、新一代初戀顏這樣養成

出道以來便以清純的外貌與出眾的演技受到矚目的盧允瑞，先前更是憑藉著韓版電影《聽說》獲得2025第61屆百想藝術大賞「電影類」最佳女新人獎，演技實力得到肯定，是備受期待的新生代演員。近期又有話題韓劇《鬼謎東宮》熱播中。

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】韓國人夏天為何狂吃蔘雞湯？釜山4家三伏天必吃蔘雞湯推薦，在地人排隊也要吃

每到夏天，韓國人不像我們猛吃冰，反而遵循「以熱治熱」的養生觀念，在一年最熱的三伏天排隊喝蔘雞湯補充元氣。這次整理4家釜山在地人也愛吃的蔘雞湯名店，從60年老店到青瓦台御廚名店，去釜山旅遊一定要收藏。

BEAUTY美麗保養

Olive Young 2026必買控油抗痘好物推薦！痘痘貼、洗面乳、抗痘精華一次買齊

每到夏天總是要和旺盛的皮脂分泌和時不時就冒出頭的痘痘奮戰，一起來看看韓國人都用什麼好東西來對抗大油田和痘痘，跟著去Olive Young囤起來用就對了！

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】BLACKPINK Jisoo帶惠利、鄭好娟玩茂朱！同款豆腐鍋、烤鴨、咖啡廳一次收藏

BLACKPINK Jisoo最近與惠利、模特兒鄭好娟一起展開私下姐妹旅行，三人開車前往韓國全羅北道茂朱郡，踩點不少只有在地人才知道的美食。從手工純豆腐鍋、現宰烤鴨、12種菇類火鍋到超可愛造型杯子蛋糕，跟著三位女神一起收藏這份茂朱美食地圖！

BEAUTY明星專區

《金特務》孫娜恩19吋螞蟻腰怎麼練？7個身材管理秘訣公開，「天國的階梯＋低鹽飲食」養出11字腹肌

Netflix韓劇《金特務：本色回歸》熱播，除了蘇志燮的精彩動作戲外，飾演女主角的孫娜恩也因火辣身材再度成為焦點。被封為韓國代表性「螞蟻腰女神」的他，究竟如何長年維持168公分、48公斤與19吋腰圍？從運動到飲食習慣，一次整理給你。

BEAUTY美麗保養

IVE Rei直井怜保養愛用品公開！每天椰子油漱口、愛用星星痘痘貼...6個居家保養習慣一次看

IVE成員Rei直井怜是韓團公認的「流行製造機」，白皙透亮的肌膚狀態也經常成為粉絲討論焦點。日前他在個人YouTube《跟著做吧Rei》首度公開私下居家保養愛用品，不只分享每天都在做的椰子油油拔法、一日一面膜習慣，還曝光最近最愛的造型痘痘貼、刮痧板與香氛身體乳，...

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LE SSERAFIM黃金忙內洪恩採的6件事，出國必帶的小物是這些！

韓國人氣女團LE SSERAFIM可愛的忙內洪恩採自出道以來靠著自身特有的活潑能量及在舞台上專業的表演實力，不僅越來越受到關注，也成功擄獲大量粉絲，一起來探索洪恩採的迷人魅力吧。

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】Jisoo去了濟州島哪裡？8個打卡景點、美食餐廳、海景咖啡廳全公開

BLACKPINK Jisoo近期在instagram公開上傳在濟州島出遊的照片，看起來輕鬆又愜意，更是完美呈現濟州島美麗的自然風光，這次為大家整理出Jisoo去了濟州島的哪裡和吃了什麼美食，跟著Jisoo來一趟濟州島之旅吧！

BEAUTY美體健康

韓國爆紅「天然瘦瘦針」早餐！內分泌醫師推薦5種吃法：蘋果＋花生醬、雞蛋＋酪梨...能吃飽又能穩定血糖

韓國近期掀起「天然Wegovy（天然週纖達）」早餐討論熱潮。韓國內分泌科醫師禹昌潤分享，只要早餐搭配蛋白質、優質脂肪與膳食纖維，有助促進GLP-1、GIP等腸泌素分泌，提升飽足感、幫助穩定血糖，因此被網友稱為「天然瘦瘦針」。究竟有哪些早餐組合？一次整理5款熱門菜...

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IVE Rei是誰？從Joy頭號粉絲到韓國流行製造機，7個你不知道的Rei小秘密

韓國人氣女團IVE成員Rei近年人氣持續攀升，不只擁有超強時尚影響力，更是韓國Z世代公認的潮流代表。無論是爆紅拍照手勢、優秀韓文能力，還是意外反差的真實個性，都讓她成為話題焦點，一起認識Rei最有趣的7件事。

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IVE「維他命老么」李瑞興趣原來是收藏香水，愛用香水大公開

韓國人氣女團IVE最小成員李瑞，MBTI為ENFP的她，個性活潑開朗充滿想像力，不僅熱情外向，還很喜歡搗蛋和跟團員姐姐們撒嬌，有著「IVE的維他命忙內(비타민 막내)」之稱，14歲就出道的她如今已成年，展現出不同以往的魅力，讓粉絲十分驚艷，一起來認識IVE的忙內吧！

COMMUNITY視野觀察

【Julia韓國觀察筆記】黃仁勳首爾美食地圖，6間好吃餐廳介紹

AI教父黃仁勳日前炫風訪韓，不僅造訪韓國重要企業，更是與韓國電競選手Faker碰面、參與綜藝節目《劉QUIZ》並現身蠶室棒球場為斗山熊開球，展現親民形象。他所到之處無一不被韓國人擠爆，在韓國掀起了一陣黃仁勳炫風，這幾天造訪的餐廳也受到矚目，一起來看看黃仁勳的...