BEAUTY明星專區
《暴君的廚師》潤娥出道18年美麗如昔！身為少女時代門面擔當以好膚質出名，連洗澡步驟都講究
在韓劇《暴君的主廚》中飾演意外穿越回過去的米其林三星主廚延志永的潤娥，與飾演男主角燕熙君的李彩玟實際年齡相差11歲，卻完全沒有姐弟感，如仙女般的美貌令人驚艷，一起來看看潤娥出道18年美麗不變的保養秘訣吧。
by Julia-更新
潤娥保養祕訣1. 清潔很重要，洗卸都挑低敏款
以好膚質出名的潤娥表示，做好清潔保養是最基本的，她使用的產品都是以減少刺激為主，像卸妝用低敏卸妝水、洗面乳則挑選泡沫細緻的。為了要讓後續的保養產品更好吸收，潤娥也會定期一週一到兩次使用溫和的去角質產品來去除臉部的老廢角質。
潤娥保養祕訣2. 先洗頭再洗澡、刷完牙才洗臉
潤娥還透露，維持好膚質的小秘訣就是「洗澡的步驟順序」。她會先洗完頭才開始洗澡，因為洗髮精或潤髮乳若殘留造成毛孔堵塞，就容易引起背痘。此外，潤娥還表示自己一定會先刷完牙才洗臉，避免牙膏殘留刺激嘴角周邊的肌膚。
潤娥還強調自己絕對不會使用蓮蓬頭來洗臉，因為蓮蓬頭的水壓有可能造成臉部肌膚的血管擴張，導致肌膚泛紅，所以她會先在洗手台洗完臉之後才開始洗頭、洗澡。
潤娥保養祕訣3. 先保濕再抗老
因為是乾性膚質，潤娥從出道以來就非常注重保濕，保養時大都選用具有保濕效果的產品，她也會厚塗保濕霜來加強滋潤。此外她會搭配有抗氧化、抗皺和恢復肌膚彈性效果訴求的產品一起使用，並且搭配按摩手法進行臉部瑜伽，幫助產品吸收並且預防皺紋生成。
潤娥保養祕訣4. 保養從體內做起
英文有句諺語「You are what you eat」，肌膚健康也會受到飲食影響，潤娥的日常飲食除了多喝水、多吃水果外，攝取的食物多以水煮蛋、豆腐、海鮮和雞胸肉等優質蛋白質，以及藍莓、番茄和花椰菜等具有抗氧功效的原型食物為主，吃得健康肌膚自然好。
潤娥保養祕訣5. 靠跑步來保持身材
跑步是非常好的有氧運動，潤娥也很喜歡跑步，除了會跟一群朋友一起去漢江跑步外，天氣不好時她也會在室內利用跑步機運動，是她步入30大關依舊維持好身材的秘訣。
潤娥保養祕訣6. 皮拉提斯加強核心雕塑線條
眾多女星熱愛的皮拉提斯也是潤娥勤練的運動，皮拉提斯能夠加強訓練深層核心肌群，不僅能雕塑身材，同時還能端正體態，透過練習也讓她隨時隨地保持優雅姿態。
延伸閱讀：
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。