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王的女人！李彩玟女友柳茶憐的6件事，靠格鬥練出名模好身材
by Julia-更新
前途看好的新生代演員
今年滿25歲的柳茶憐於2020年透過《重回18歲》以演員身份出道，之後陸續在《浪漫速成班》及《金字塔遊戲》中展現出穩定且細膩演技吸引觀眾的目光。
特別是在《金字塔遊戲》中飾演遭受校園霸凌的主要角色明子恩，深刻地演繹出被霸凌者的痛苦與成長，展現出完全不像新人般的實力派演技，獲得觀眾的一致好評。
近日更確定參演由李浚赫與吳藝珠的新劇《覺醒》，和男友李彩玟一樣是前途備受看好的新生代大勢演員。
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外號是「盧氏收集家」
柳茶憐因為演出《重回18歲》、《浪漫速成班》和同劇的演員盧正義和盧允瑞發展出深厚的友情成為至交，因為兩位至親好友都姓盧，而被暱稱為「盧氏收集家」(노씨 컬렉터)。
超級棒球迷，還被封「樂天巨人隊的勝利妖精」
釜山出身的柳茶憐私底下超級喜歡棒球，是同為釜山出身的樂天巨人隊的資深球迷。她在2024年還受邀在釜山主場社稷棒球場擔任開球嘉賓，當日比賽樂天巨人隊獲得勝利，因此柳茶憐也得到了「樂天巨人隊的勝利妖精」的美名。
一週至少運動5天，竟然還會格鬥技
柳茶憐身高174公分，但體重只有48公斤，是標準的模特兒身材。除了天生麗質，後天她也認真管理身材。
柳茶憐最常從事的運動是打拳擊，拳擊能燃燒大量卡路里並增強心肺功能與爆發力，同時鍛鍊核心肌群與協調性，對於改善體態與運動表現相當有幫助。
此外柳茶憐還會滑雪板、衝浪和練習格鬥技，走路和跑步等有氧運動也是她日常用來減脂和鍛鍊體力會從事的運動，熱愛運動的她表示一週至少要運動五次才可以。
利用皮拉提斯雕塑模特兒般的優雅體態
除了各式有氧運動外，柳茶憐還長期練習皮拉提斯，練習皮拉提斯可以訓練呼吸和深層核心肌群，雕塑身材的同時還能端正體態，讓柳茶憐不只是身形纖細，更是擁有完美曲線且姿態優雅。
飲控及多喝水幫助身材管理還養出好肌膚
柳茶憐表示飲食控制也十分重要，她注重吃得健康，除了要攝取多種營養素，能夠增肌的優質蛋白質和提供能量的優質碳水化合物更是不能少。
柳茶憐為了促進新陳代謝及幫助排除體內廢物，也會多喝水，不僅有助於減肥，還能改善膚況。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。