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《暗河傳》彭小苒「江湖第一美人」靠這3招穩定膚況、兩週瘦7公斤秘訣公開
by 美麗佳人編輯部-更新
Text/Maggie Edit/Chiao hung Photo/微博、小紅書
彭小苒2013年以主持人身份出道，隨著知名度提升，開始接演電視劇。她因《東宮》爆火，加上精緻的五官，在《淮水竹亭》、《長樂曲》等多部古裝劇中都廣受好評。
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1.穩定膚況就靠這三件事
彭小苒曾大方公開自己保持肌膚穩定的三大秘訣。
秘訣1.不頻繁更換保養品，即使出差也會隨身帶著平時用的保養品，保持護膚習慣一致
秘訣2.每次卸妝後，她都會敷面膜，舒緩肌膚因化妝產生的負擔。
秘訣3.長痘時會及時塗抹藥膏，並盡量少上妝，讓肌膚快速恢復健康狀態。
2.卸妝也跟化妝一樣用心
因為工作需要經常化妝，收工後彭小苒就會認真卸妝。她强調，化妝花了多久時間，卸妝也要同樣仔細完成。卸妝時，她先用卸妝油按摩臉部，再加少量水乳化，使彩妝更容易卸除，最後用熱洗臉巾擦拭，一方面確保能把臉擦乾淨，一方面也能舒緩肌膚。
3.依季節挑選不同質地的妝前乳
季節不同會影響到妝容狀態，所以彭小苒會依氣候挑選妝前乳。夏天時，她會用修飾型妝前乳，強調修飾毛孔與瑕疵、維持清爽膚感，讓底妝更服貼自然。冬天則改用保濕型妝前乳，避免乾燥影響上妝。
4.冬天泡腳，加藥草更放鬆
彭小苒分享，她喜歡在天氣冷的時候泡腳、幫助流汗。但水溫不能太燙，最佳溫度約40度。泡腳時她也會放入藥材包，不僅改善血液循環，藥草香還能讓她徹底放鬆。
5.定期自製養生套餐
彭小苒分享，她每隔一段時間就會做養生套餐，還會搭配蔬果汁，如苦瓜、芹菜、紅青蘋果等，定期幫身體排毒，同時養顔美容。
6.三餐水煮青菜，兩週減重7公斤
彭小苒坦言，在鏡頭前，臉蛋看起來會比真實狀態圓潤，為了演好戲中角色，她曾在短短兩週內成功減重7公斤。減肥期間，她三餐幾乎只吃水煮青菜，若實在太餓，才會加上一顆雞蛋，意志力相當驚人。但這是為了工作不得不採取較激烈的瘦身法，不鼓勵大家採用。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。