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2026奧斯卡影后潔西伯克利被譽「最自然影后」,養成美肌就靠:消水腫、多睡覺、愛瑜伽

在好萊塢眾多精緻臉孔中,潔西伯克利每次亮相總顯得格外率性。今年她以《哈姆奈特Hamnet》獲得2026奧斯卡影后,清新的她私下保養哲學也很簡單:重視睡眠、維持瑜伽習慣、從心裡接納自我。一起看看她如何養出自然透亮的健康美肌。

Photo/Getty Images、IG

2026奧斯卡影后潔西伯克利被譽「最自然影后」,養成美肌就靠:消水腫、多睡覺、愛瑜伽

潔西伯克利Jessie Buckley是誰?

來自愛爾蘭的潔西伯克利Jessie Buckley以充滿張力且極具靈魂的演技聞名,被視為當代最具實力的女星之一。

她最早因參加英國BBC選秀節目《I'd Do Anything》嶄露頭角,之後轉向戲劇發展。

潔西伯克利從早期的音樂電影《鏗鏘玫瑰Wild Rose》就展現驚人歌喉,令人印象深刻。之後更以電影《失去的女兒The Lost Daughter》入圍94屆奧斯卡女配角,最吸引人的是,她始終保持著一種不隨波逐流的獨特氣質。

2026年,潔西伯克利憑藉改編自莎士比亞家庭故事的電影《哈姆奈特Hamnet》,詮釋面對喪子之痛的與堅韌母親大獲好評,陸續獲得2026金球獎戲劇類最佳女主角與2026年第98屆奧斯卡影后!

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1.妝前靠冰敷消水腫

潔西伯克利在2026年奧斯卡合作的彩妝師Nina Park很強調在化妝前「喚醒肌膚循環」。在妝前會靠冰敷與手工引流按摩來幫助女星消除臉部,讓肌膚在鏡頭前呈現自然的緊緻感。

2.紅毯妝容重點:乾淨底妝+雲朵紅唇

潔西伯克利的紅毯妝容看起來像沒化妝,但膚質非常好。這時妝前保養比粉底更重要,彩妝師透露重點就是「分區打底」,T字部位使用控油妝前乳,其餘部分則使用高保濕妝前產品,減少後續粉底的使用量。

之後再以薄透粉底搭配局部遮瑕,打造輕盈底妝,讓肌膚保留自然光澤。

而潔西伯克利多次在頒獎典禮上以俐落短髮加上紅唇造型展現復古優雅的氣質,成為紅毯上辨識度極高的造型之一。

這次Nina Park為潔西伯克利畫上了「雲朵紅唇」,將唇色從中央向邊緣輕輕暈染,消除銳利的唇線,創造出一種雲朵般的柔軟感,視覺上更顯優雅。

3.睡眠比保養品更重要

她也曾在採訪中透露「自己不是保養品很多的人」,因為她更相信簡單生活習慣對肌膚的影響,例如充足睡眠、多喝水、放鬆身心。

為了讓睡眠品質更好,潔西伯克利平時喜歡在睡前泡澡,還會搭配精油幫助放鬆。

她也笑說自己最愛的飲料其實就是「水」,平常很少喝含糖飲料。

4.養成溫和但持續的運動,最愛瑜伽與皮拉提斯維持體態

不同於許多好萊塢明星熱衷高強度健身,潔西伯克利偏好溫和但能長期持續的運動,像是瑜伽、皮拉提斯、身體伸展等,平均一週會做2~3次,這些運動可以強化核心肌群,同時保持身體的柔軟與線條。

此外,她也喜歡散步,認為在戶外走路是一種很好的放鬆方式。

5.身心平衡才是最好的保養

潔西伯克利曾公開分享自己年輕時曾經歷飲食失調,因此後來非常重視心理健康。

她認為真正的美麗來自於「接納自己的不完美」,才能找到讓自己快樂的生活方式,這樣的心態也讓她在好萊塢顯得特別真實且有魅力。

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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