透過「循序漸進」 找回身心的平衡節奏
小S 坦言，回歸理想狀態並非一蹴而就。她採取「慢慢來」的方式，從日常微調開始：減少飲酒、選擇健康的天然原型食物，並增加走路與活動量，讓身體重新找回健康的節律，適度的休息也是她的電力來源，像是追劇、看動漫就是最好的充電方式。
除了身體的修復，她也很重視心靈層面，每天小S都會對著鏡子裡的自己喊話：「徐熙娣，You can do it！妳是很棒的人，我為妳感到驕傲！」這種日復一日的自我肯定，讓她的心靈變得強大，身心也自然回到了最自在、最自信的模樣。
傳訊息給大S，是姊妹間最深刻的連結
談到這一年來的恢復歷程，小S 也感性述說對姐姐大S 無盡的思念。她分享現在一週仍有四到五天會夢見姐姐，昨晚甚至夢到兩人在節目上一起忘詞，互動依舊真實。現在小S 依然維持著傳訊息給大S 的習慣！「我把她的微信留著，遇到任何大小事都會留言給她。」 她說傳訊息給大S 是她與姐姐之間不可取代的連結。
走過低谷，恐懼都成了 Piece of Cake！
小S 坦言回歸前內心真的充滿不安，擔心接不了話、也擔心互動尷尬。不過當攝影機一開，她就自動進入狀態，甚至比過去更放鬆！以前錄影前容易緊張冒汗、甚至是身體不舒服，不過這幾次錄影前的不適感竟然完全消失；現在的她擁有一種「沒什麼能擊敗我」的強韌心境。
「當你經歷過最恐懼的事情之後，其他的一切都只是 Piece of cake。」
Photo/ IG @elephantdee
睡前「厚敷」養出無瑕發光美肌
除了心態的重整，外在保養更是小S 撐起自信的關鍵祕訣！當身心狀態同步達到平衡，那種「由內而外發光」的強大氣場便會自然流露。針對肌膚的透亮感，小S 分享她的日常發光神器「淨亮小粉瓶」，她每天都會使用這瓶精華來打底，維持肌膚基礎的明亮度；如果隔天需要出席重要場合或是錄影的話，會再搭配「淨亮微晶霜」使用。
小S 也分享改善暗沉最有效的小祕訣！如果隔天需要錄影或是出席重要場合，她習慣睡前厚敷一層微晶霜，利用夜晚的黃金修護期進行深層滋養。隔天起床後，肌膚會明顯變得透亮細緻，不僅氣色大幅提升，整張臉更彷彿自帶濾鏡般，散發著充滿質感的自信光澤。
「李小龍」是近期的密語
小S 還和我們分享自己其實曾經深陷自我懷疑。不過轉變的契機，源於她在社群上偶然看到的一段李小龍專訪，李小龍說：「不要對自己說負面的話，因為那就像是在對自己施咒；語言是充滿力量的。」 現在「李小龍」成了她和夥伴之間的密語，只要負面情緒浮現，她也會以此提醒自己，用正向的語言灌溉內心。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
