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Ivy:「想做就去做吧」從登山到單車環島,在運動中不知不覺愛上自己

從前被大家稱為小林依晨的 Ivy,從重訓、登山到單車環島之中,找到自己,這也讓她更堅定自己的信念--「當你想完成一件事情,只要夠認真夠相信會成功」。

採訪撰文/離峰夫妻 攝影/Hedy Chang 妝髮/Hecker 上稿編輯/蓉蓉

做自己的主人,掌控自己的人生,毅力不是天生的,Ivy勇於不斷透過訓練來鍛鍊毅力、磨練心智,設立目標在每個階段實現自己。對Ivy而言,運動就是簡單快樂的事,勇於透過訓練來鍛鍊毅力、磨練心智,設立目標在每個階段實現自己,愛上戶外並感謝山與海帶來的美好,她保持開放的心,接受任何未知挑戰。

愛上戶外運動

M.C.:如何開始願意嘗試各項運動的過程?

Ivy:運動就是快樂的事,我從運動開始進而到戶外活動,所得到的遠勝於過程的辛苦,曬太陽流汗、跌倒、肌肉痠痛這些真的都沒什麼。

運動讓我找回喜歡自己很重要的契機,從我到身邊的朋友愛上運動沒有任何人後悔過,甚至會聽到很多朋友說:「是運動救贖了他的生命 」,運動是很直接的,你做了多少就會得到多少。當常走出戶外經歷這些美麗的風景,看到世界這麼大,反而會有更多的感恩,謝謝山跟海帶來的美好。


M.C.:Ivy現在喜歡從事的戶外運動有哪些?對於生活有什麼影響與改變?

Ivy:重訓-做了有四五年,說實話談不上熱愛,最主要是維持固定的運動量與肌肉量。

爬山-很熱愛爬山,讓我感到很舒壓、放鬆,在大自然裡什麼煩惱都能拋諸腦後,與都市裡生活壓力是很截然不同,每次親近山林都能給我滿滿的力量。

M.C.:怎麼喜歡上騎單車?去過哪些地方騎呢?

Ivy:騎自行車需要蠻多的條件,要有車子、車衣、車褲,還要早起,是一項全新領域的運動。接觸到自行車是前年參加三鐵自行車的接力,認識到騎車原來需要很多的鍛鍊,面對不同的路線有各種技巧,覺得很好玩、很舒服。每年都會給自己設立目標,環島是一直都想做的事情,常出國卻沒有好好瀏覽台灣的美,覺得用騎車是最好的速度。

M.C.:是否有特別愛護地球的習慣?

Ivy:帶環保杯是基本的,不使用塑膠袋算蠻徹底地執行,從飲食方面不太吃加工食品,產品購物方面開始會在意來源或是所選用的包裝是否可回收,對於環境永續的議題開始特別關注。

突破與影響


M.C.:做過最野的事情是什麼?

Ivy:環島對我來說就是很大的突破,要騎十天1200公里,現在回想起好像需要很多勇氣,但當時沒想這麼多,想做那就去做吧!

M.C.:初走環島計畫帶給自己的影響是什麼?

Ivy:當我一但決定要做這件事就一定要完成,把每一次的挑戰當作鍛鍊自己毅力的訓練。毅力這件事不是天生的,是透過很多事情的練習。這十天就是一個磨練,一天內經歷早上曬著大太陽,下午淋大雨,晚上吹著冷風,我還是可以隔天早起繼續走下去,雖然這些不是什麼大事,但對於現在舒適的生活環境就是一種鍛鍊。每天騎車很痛苦時,都會跟自己對話,回想過去經歷了哪些事、不開心,與現在相比瞬間都沒什麼了,一直鼓勵自己。

還有最大的獲得,是體悟到,當你想完成一件事情,只要夠認真夠相信會成功,就一定會有人來幫助你 。因為我的熱血,這些有影響力的夥伴們就這樣走入這次計畫,我們建立了一份不一樣的情感。


M.C.:是否有過對美的價值觀有點迷惘、盲從的時候?什麼時候開始改變想法?

Ivy:我曾經也很在意外在的眼光,追求大眾的美,但並不是去模仿就會變得漂亮。開始運動之後,了解自己的身體,才開始有自信,有了自信就不會畏懼別人對你的眼光,別人怎麼看待你評論就不會被放大,只要自己覺得美那就是美了。

一定會經歷摸索的階段,才會走到了解自己,適合別人的不代表適合自己,找到會讓你快樂有成就感的運動是最重要。

鼓勵與目標


M.C.:今年給自己的戶外運動目標是什麼?

Ivy:每個月至少爬一次山,嘉明湖、奇萊南華都在計畫中。今年本來計畫去尼泊爾爬山,但目前可能就暫緩了。

M.C.:能不能跟我們說,如果要做一個 changemaker 你會怎麼鼓勵大家改變?

Ivy:執行力很重要,主動出擊而不是等待別人給予,很多人停留在「想」跟「說」,一直埋怨的狀態,沒有勇氣改變是永遠不可能踏出去,人生就活一次,沒有嘗試過失敗痛苦、不開心的事,怎麼知道自己現在是幸福的,讓自己不舒適才會認識自己要的是什麼。


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