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【野女孩導師】媽媽的偷時間運動法!名模林可彤,用瑜珈健身找到平衡人生

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【野女孩導師】媽媽的偷時間運動法!名模林可彤,用瑜珈健身找到平衡人生

從前可彤曾經是《美麗佳人》拍攝時尚大片時,經常合作的模特兒;但隨著結婚生子,她在瑜珈、運動上,慢慢找到能讓生活平衡的關鍵。做為野女孩導師,她將帶給我們滿滿的能量。

告別低潮,開始真正喜歡鏡中的自己!May用健身跟飲食讓自己越來越美

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告別低潮,開始真正喜歡鏡中的自己!May用健身跟飲食讓自己越來越美

審美觀不是只有一種,從食出發,May的影響力是由內而外,美麗與自信不是誰說了算,是真正喜歡鏡中的自己。我們看見了她的蛻變,還更想跟上她的腳步。

泰拳就是夢想!Sabrina吳怡德 愛打拳、還為台灣人帶來泰國教練!

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泰拳就是夢想!Sabrina吳怡德 愛打拳、還為台灣人帶來泰國教練!

用泰拳格鬥譜出新生命,喜愛一項運動改寫了Sabrina的人生道路。

深蹲、跨步蹲與臀橋,結合阻力帶與重量…健身狂May教妳六個在家就可以完成的練翹臀動作

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深蹲、跨步蹲與臀橋,結合阻力帶與重量…健身狂May教妳六個在家就可以完成的練翹臀動作

翹臀無疑是現代女性最想獲得的理想身材,然而,除了外型體態上的好看,擁有健壯的臀肌,可以幫助我們下盤的穩定、增進全身血液循環,並改善腰痠背痛的問題,提升日常生活品質!