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岡田准一7大魅力點！傑尼斯最快出道偶像、日本奧斯卡影帝、鑽研武術成動作片天王
by Benny-更新
Text／Dan、Photo／Netflix、X@@J_OKADA_AISTON、X@toho_movie、aiston.co.jp
出道至今30年，岡田准一（おかだ じゅんいち，Junichi Okada）依然是日本演藝界屹立不搖、無可取代的中流砥柱。從偶像、演員到製作人，他始終以驚人的自律與野心推進人生。2025年演出Netflix日劇《武士生死鬥》（Last Samurai Standing，イクサガミ）再次成為全球矚目焦點，以前所未見的武打場面、深沉演技展現「影帝」氣場。以下藉由7件事，帶你認識被封為「動作片天王」岡田准一！
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岡田准一魅力點：最年輕也最快出道的傑尼斯偶像
岡田准一出身於大阪，小學二年級父母離異，從小由身為音樂老師的媽媽嚴格扶養長大，還曾因為欺負女生而被媽媽吊著訓斥；單親家庭環境使岡田准一比同齡孩子更早熟，自小便經常思考「什麼是生存？怎樣才能成為真正的男人？」這樣的問題。
14歲那年，媽媽希望他能獨立自主，擅自替他報名傑尼斯甄選；錄取後岡田准一隻身前往東京，三個月內就獲選偶像團體V6成員，正式展開演藝生涯，創下傑尼斯藝人最年輕也最快出道的紀錄。剛出道時經濟拮据，高中時期幾乎「天天只吃蕎麥麵」，沒有工作邀約也讓他一度懷疑自己是否真的有才能。直到電影《木更津貓眼》找上門，才正式踏上演員之路。
岡田准一魅力點：票房打敗木村拓哉、日本奧斯卡影帝雙冠王
從偶像轉戰演員，岡田准一可是下足苦工！不論是《白色巨塔》中展現複雜人性深度的醫生角色、《永遠的0》中二戰末期的飛行員，或《怎麼辦家康》中飾演知名歷史人物織田信長，以「不做到極致便不罷休」為座右銘的岡田准一，在所有角色的準備上費盡苦心，同時為戲苦練武術、鋼琴、外語，甚至鑽研歷史典故，隨時進入角色的專注力令不少工作人員驚嘆。
2013年岡田准一主演的兩部電影《圖書館戰爭》、《永遠的0》總票房突破104億日圓，讓他打敗木村拓哉、一躍成為傑尼斯偶像中電影票房最高的男星。 同年憑藉《永遠的0》與《蟬之記》一舉拿下日本奧斯卡最佳男主角、最佳男配角雙冠王，是影史紀錄上第一人！在票房、演技、獎項全方位的亮眼成績坐實「同世代最強演員」名號，也奠定至今仍難以被撼動的地位。
岡田准一魅力點：為戲搏命演出、堅持不找替身
被業界稱為「搏命型演員」的岡田准一，在每部作品中都抱持著赴死決心挑戰，拍攝《聖母峰：眾神的山嶺》時，他與阿部寬遠赴尼泊爾，在海拔5200公尺的惡劣環境拍攝，在開拍前特地進入低氧室訓練，還學了尼瓦爾語，精準到連當地人都讚賞；在《白色巨塔》中飾演醫生，也能以流利德語和當地演員交流。
十幾年前，岡田准一就為接演歷史劇準備而學習馬術、武術，不只拍動作戲從不假手替身，在Netflix《武士生死鬥》中，連和數十位武術演員從兩層樓高的階梯摔落的戲碼，也堅持不需經由剪輯、一鏡到底拍攝。長期武術訓練讓他對身體疼痛的定義異於常人，曾笑說「瘀青、流血都不算受傷，骨折以上才算。」
岡田准一魅力點：才華洋溢，武術、木雕通通會
不只在演藝之路孜孜不倦，岡田准一私下還是位興趣廣泛的學習狂人。因接觸時代劇拍攝而迷上歷史，他能從幕府、武士道講到各地文化脈絡，還因為熱愛得太深入，而連續3年主持歷史節目；一開始只是因前輩建議開始學習馬術，到現在能以單手騎乘、時速40公里奔馳，技術純熟彷彿像古裝劇裡走出來的人物。
除此之外，攝影是另一個讓他沉迷的世界，在電影拍攝現場也時常自己手拿相機，捕捉工作人員工作畫面、甚至幫特別拍攝人像；放假閒暇之餘還喜歡做木工，之前曾製作木雕熊擺在公園，並偷偷觀察有沒有鄰居小朋友帶回家。不論在演藝事業或私下興趣都全心投入、深入理解，將凡事做到極致，正是岡田准一的獨有魅力。
岡田准一魅力點：私下親切待人，演藝界暖心大哥
儘管擁有影帝光環，岡田准一卻完全沒有明星距離感。在拍攝現場會替辛苦的工作人員按摩肩膀、利用空檔替大家畫素描，還在公布欄親筆寫下鼓勵：「今天也一起帶著笑容拍攝吧！」不只讓黑木瞳、竹中直人等前輩演員直呼「貼心」，他與後輩的關係更是出了名的好，喜歡開玩笑捉弄其他演員，和「嵐」成員二宮和也關係極佳；私底下出外景會親切的與路人搭話，甚至一起搭電車。演唱會工作人員因失誤而懊惱時，岡田准一特別慰問打氣，可靠暖心的哥哥形象深植人心。
岡田准一魅力點：6年不間斷練武、出戰巴西柔術比賽
因拍攝《SP特警》開始習武，岡田准一從截拳道、修鬥、卡里到巴西柔術等樣樣深入，把武術修煉到專業級別。他師承李小龍的弟子，不只是學習技術，更致力於理解其中文化精神與哲學思想、轉譯到自己的表演中。身為武術狂熱者的他，甚至在家打造私人道場，一周6天都泡在訓練中，2023年更以選手身分出戰巴西柔術世界錦標賽，拿下世界排名第11名成績。
在片場，岡田准一不只演出，更還負責動作指導和設計，所有武打動作都由他親自示範教學，他曾在訪談中表示：「動作不能只是帥，而要呈現角色的性格。」追求展現真實人性的武打風格，連《追殺比爾》的武術指導都大嘆：「完全是世界級！」
岡田准一魅力點：演藝圈的模範夫妻與好爸爸
說到岡田准一的感情世界，幾乎沒有花邊新聞的他，在2017年與宮崎葵宣布結婚，兩人被外界視為「演藝圈模範夫妻」，共育有4個小孩。太太生產時，他親自在產房陪產，被熟識的人形容為「育兒神隊友」，2023年自己開公司後能自由調整時間，夫妻兩人只要其中一個有工作，另一個就接手家務與育兒，盡量不讓行程重疊。雖然從不高調曬恩愛，卻能從岡田准一各種訪談間，看出對妻子與孩子的深厚情感。
岡田准一魅力點：《武士生死鬥》演出、投入幕後的野心之作
2025年11月開播的Netflix日劇《武士生死鬥》，是岡田准一從演技、武術到製作能力全力投入衝刺的作品。他不僅飾演主人翁嵯峨愁二郎，更擔任動作指導與首度升格製片人！從世界觀、拍攝方法到整體節奏都親自參與，就為了打造一部「從日本出發，震撼全球」的時代劇。他選擇全日本工作團隊，並以《將軍》的成功為動力，試圖做出同樣能讓世界驚豔的作品。
《武士生死鬥》甫上架就引發話題，不只武打設計紮實凌厲，演員表現的情感層次也是一大討論點。這齣戲是岡田准一走向世界的前哨戰，在演藝圈經歷邁入30年的他，仍在持續進化、準備好邁向更廣闊的未來。
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