2025第11屆裙襬澎澎RUN開跑1+1陪伴的力量！公益大使吳青峰陪母勇敢抗癌：生命長跑，我們需要心情的溫暖解藥

其實，就許多現實狀況而言，疾病所帶來的身心挑戰，並不只是一人之事，而是一場當事人與陪伴者必須攜手共伴的生命戰疫。曾陪著父親走過癌末歷程，又伴著母親完成乳癌療程的吳青峰，回想起這一段歷程，一方面強調陪伴的重要性，也深刻地體會到陪伴者的角色有其不易，兩者都需要得到適當的心理支撐。

找尋一個充滿希望的理由

「得知消息的時候，我覺得這對當事者來說一定是晴天霹靂，所以一開始總是滿腦子在想著對方不知道會怎麼面對這件事情、如何安排後續讓他的日子好過一點，一直要到比較後面的階段、只有一個人的時候才有時間處理自己的情緒。」吳青峰表示當他得知母親罹患乳癌的時候，雖然已有過陪伴父親的先前經驗，仍得經歷一段調適期。而最讓他感到不知所措的部分，則是擔心對方受苦的心情，「其他的事情我覺得都有解，但是受苦這件事情他終究得自己承受，我們沒有辦法替代他做些什麼，當這樣的無解發生時，真的會感覺自己的無能為力。」

他解釋父親較為傳統，不習慣顯露感受，雖然不用承擔對方的情緒，卻讓他得時時揣摩對方的心情；母親比較願意表達，子女們可以適時反應，當母親療程中一度表示想放棄時，他則能有所應對。「最重要的是要轉移他的注意力，我媽最喜歡做的事情之一可能就是餵飽我們，所以那時候用的招數就是跟媽媽說：『你要是真的放棄，以後我要去哪裡吃到我想吃的東西。？』後來他真的會開始說他要為了我活久一點。」

避免於事無補的心情累積

養病期間，吳青峰與兄姊的輪流陪伴，不僅成了母親重要的心理支撐，手足之間的支持與理解，也相當重要，在那段大家都同時承受心理壓力的時光裡，彼此之間的心情交換，成了家庭內部重要的支持系統。他舉例當時為了帶母親散心，身為行程中主要照顧者卻又寡言的姊姊不免承受更多的壓力，他則選擇主動成為對方抒發的管道、經常關心對方的心情，他認為對陪病者來說，避免持續累積自身的情緒，才是長遠之道，「一直擔心真的無法改變任何事情，把自己困在痛苦的情緒中，對病人也沒有幫助，雖然我喜歡活在當下、不做太長遠的計劃，但是我滿會看長遠的結果，如果於事無補，我就不會去想，也不用為自己不去思考這些事情而內疚。」

一直擔心真的無法改變任何事情，如果於事無補，我就不會去想，也不用為自己不去思考這些事情而內疚。

陪伴父母對抗疾病，更加深了他的健康意識。自己家族有這樣的病史，讓他從三十歲左右就每年定期進行健康檢查，他也呼籲大家能夠定期地觀照自己的身體狀況，雖然疾病有的時候來得很突然，但及早發現、積極治療，如乳癌這類的疾病即有很高的機率可以獲得控制。

彼此相伴的生命馬拉松

深感乳癌議題對於女性的重要性，同時也理解身為陪伴者的種種不易，陪著母親成功抗癌的吳青峰，欣然接下2025 Marie Claire美麗佳人《裙襬澎澎RUN》公益路跑的本屆大使的棒子，期待透過自己的發聲，能夠讓更多人重視相關的資訊，他說：「我自己的母親經歷過這樣的事情，讓我很有感觸。其實他在中間有好幾次會講出乾脆放棄的話，對於病人來說，當下一定覺得很難熬，但是現在他會覺得當時還好沒有放棄，希望我們這樣的例子可以帶給更多人堅持的理由！」

其實有點害怕人群、連生日都不愛大家邀聚慶生，在舞台其實是靠著高歌忘我的他，雖然不曾參加集結眾人的馬拉松路跑活動，但相當肯定大家透過活動彼此支持的力量。而抗病的心理過程也許也與此相近，平時選擇跑步機鍛鍊、漸次跑下來也能完成馬拉松長度的他，表示自己能累積長跑距的原因，可能便來自於不帶壓力的心情。「因為不特別追求特定目標，我也就沒有應該要如何的壓力，我不覺得今天跑10公里，明天就一定要馬上到達11公里，一切都自然而然地發生。」

正在面臨這個狀況的人，既然知道沒有百分之百確切的答案，就要讓自己多找一些解答。不要鎖定一個答案或是因為一個答案沒有用之後就放棄

他認為抗病的過程和心情也許也無法公式化地給予解答，但走過這一段長段路，但無論對患者或陪病者而言，他認為最重要的還是遵循醫囑，並且不放棄希望，他深有感觸地說：「正在面臨這個狀況的人，既然知道沒有百分之百確切的答案，就要讓自己多找一些解答。不要鎖定一個答案或是因為一個答案沒有用之後就放棄，反而是因為這樣，更要多方地去嘗試、找到出口。」

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