靈感天天都有，接住它需要每天的準備
問起創作靈感從哪裡來，鳳小岳的答案很直接：「天天都有靈感。」他覺得，每個人的生活裡都可能出現靈感，關鍵在於，當它來的時候，自己有沒有做好準備。
為了接住這些念頭，他每天練琴，留一段時間與音樂相處，寫東西，也練習唱歌。「我是非常老實地面對它。」這些反覆進行的日常，是他面對創作時對自己的紀律。持續做下去，有時候靈感就會送來一份大禮物；但即使只是小小的發現，也一樣值得認真對待。「大小靈感都是靈感，你都要用同等的態度去呵護它。」
這份累積，也慢慢成為接下來的新音樂。過去兩年半左右，他記錄了許多歌詞、旋律、想分享的故事，以及一些比較抽象的想法。如今，準備進入下一個階段，他開始做減法，整理並刪除草稿，也尋找製作人與音樂夥伴，逐步把想法帶入實際製作。
把握三五分鐘，別讓靈感變成複製品
鳳小岳常在睡前想到歌詞、故事或旋律，尤其月亮特別圓的時候，腦中的想法更是活躍。有時候，他覺得旋律很簡單，想著「明天早上再記就好」，結果一覺醒來，卻已經忘了。
等到再試著回想，憑記憶拼湊出來的內容，往往已經和最初想到的不一樣。「我覺得靈感這種東西，是非常難複製的。」對他而言，錯過當下，就很難完整找回原來的旋律與感受。
也因此，他養成了靈感一出現就立刻記錄的習慣。無論正在聊天還是吃飯，只要腦中冒出想法，他就會先暫停手邊的事，向身旁的人說聲對不起，趕緊記下歌詞或錄下旋律。這些曾經忘記的經驗，讓他更願意把握靈感出現的那一刻。
運動是「除晦氣」，也是與自己相處的時間
創作講究紀律，運動也是。不過，當被問到工作忙碌時如何安排運動，鳳小岳先給了一個很生活化的答案：「工作真的太忙的時候，最好的運動就是睡覺。」忙碌時，他會把握時間休息，也喜歡走路；等到拍戲告一段落、時間比較能自己安排，再慢慢把運動的紀律拉回來。
他很喜歡在家運動，其中一項是Animal Flow動物流，透過模仿猩猩、猴子、青蛙、鱷魚等動物的動作來活動身體。說到如何增加趣味，他還開玩笑，可以連動物的聲音都一起搭配。
「運動對我來說，就是拿來除晦氣的。」鳳小岳這樣形容自己的感受。他喜歡在運動過程中觀察身體，除了肌肉的痠痛與疲累，也留意哪裡緊繃、情緒如何隨著活動變化。無論慢跑或重量訓練，他都會試著問自己：能不能帶著愉悅、放鬆的心情，完成一件很困難的事？對他而言，這也是運動裡很有意思的練習。
一個真心的擁抱，也能讓人感受到關心
PINK RUN關注女性健康與乳癌防治，也希望透過活動，提醒大家多關心身邊重要的人。當我們問起鳳小岳，平常會用什麼方式關心親友，他的答案是擁抱。「我很喜歡被擁抱，所以我很喜歡擁抱別人。」他說，擁抱有很多種，有些比較客氣，有些卻能讓人感受到，對方真的全心投入其中。
他在意的是擁抱時彼此是否放鬆、是否願意敞開。當他感受到對方這樣的投入，也會覺得自己收到了一份邀請，願意用相同的方式回應。一個擁抱，就能成為傳遞關懷的方式。
他也很享受給予好的能量，常常在付出的過程中得到回饋。對他來說，主動把關心交出去，也會讓自己比較不容易受到別人負面情緒的影響。
陪伴要心甘情願，練習百分之百投入當下
而談及如何維繫與家人的感情，他的答案是「主動陪伴」。每個人的時間都寶貴，要把時間留給另一個人，也需要一份真切的意願。「要很甘願地把自己的時間給予對方。」他認同先照顧好自己，才有能力幫助別人；而當自己決定付出時，也希望那份陪伴出於心甘情願。
早在結婚之前，鳳小岳就開始提醒自己，要百分之百投入當下。生活裡有夢想、有執著，也有很多想突破的事，很容易人待在這裡，心思卻跑向另一個地方。他練習告訴自己，既然此刻在這裡，就好好與當下相處，即使有時候並不舒服，也試著留在其中。
這也像慢跑，跑到最後已經很累，仍要面對眼前剩下的路程。無論是在運動、工作，或是與家人相處，他都盡量讓自己百分之百地在那裡，讓心思跟上自己選擇付出的時間。
從反派到戀愛中的外星人，嘗試不同戲劇路線
除了音樂創作，鳳小岳今年也參與了多部戲劇作品，包括一月拍攝的驚悚電影《無形》，以及另一部奇幻冒險劇，兩部作品中都挑戰反派角色。
而在柴智屏製作、與曾莞婷合作的《愛上外星情人》中，他則化身來到地球尋找愛情的外星人，走向輕鬆搞笑的喜劇路線。他期待這些作品能在明年陸續與觀眾見面，接下來幾個月，也將繼續投入新的拍攝工作。
給很用力過日子的你，留一份對自己的期許
PINK RUN關注乳癌防治，我們因此請鳳小岳從當天的歌單裡，選一首歌送給他們，他選了〈如果我能永遠醒在你的世界〉。他說，搖滾樂經常回應生活裡的阻力，無論是日常的挑戰，或對社會現象的不滿，都能透過音樂表達。而這首歌讓他想到的，是每個很用力過日子的人。
「把自己最好的一面交給這個世界。」他談到人們對自己的期許與承諾，即使還沒有抵達嚮往的地方，仍願意為心中美好的人生付出。這也是他喜歡這首歌的原因：懷抱著那些尚未實現的想像，繼續走向自己想追求的事物。
這次來到PINK RUN，是鳳小岳第一次在現場演出。過去，他曾在家穿上澎裙，或在工作之餘分享、響應活動；這一次，則帶著音樂與大家相聚。訪談最後，當被邀請留一句話給穿上粉紅澎裙的跑者，他說道：「好好把握可以穿澎澎迷你裙慢跑的機會！」
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