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FASHION 流行快報

adigirls林珈安:間歇訓練不中斷,叫我自練狂!#一起變強

無時無刻不在運動的林珈安,常笑稱自己是個不折不扣的「自練狂」!因為不管陰晴風雨總是不間斷地運動著,愛曬太陽的她尤其喜歡一個人在戶外運動。自從成為adigirls一員後,運動神經更加大爆發,除了激發自己更勇往直前外,也要和adigirls一起變強!
無時無刻不在運動的林珈安,常笑稱自己是個不折不扣的「自練狂」!因為不管陰晴風雨總是不間斷地運動著,愛曬太陽的她尤其喜歡一個人在戶外運動。自從成為adigirls一員後,運動神經更加大爆發,除了激發自己更勇往直前外,也要和adigirls一起變強!
 
迷戀運動時心跳加速的快感
當過Model、創作歌手,也出過唱片的演藝圈新星林珈安,最近的戲劇作品是正在上演的八點檔《軍官.情人》,儘管她行程滿滿,運動卻是她生活中可或缺的養份!和運動結下不解之緣,與她從小讀的是舞蹈班、一直有運動和拉筋習慣有關,養成她現在只要一天不動就會受不了。每週至少運動三至四次、一次大約持續兩個小時的林珈安,運動量極大、喜歡的運動項目也多,最常做的是跑步和重訓、最喜歡的運動是拳擊,最近還想嘗試衝浪。「我喜歡在運動時戴上耳機播放自創的歌單,然後沈浸在自己的世界裡!」林珈安說,運動帶給她另一種生活享受、以及由內而外的自信,更激發她更勇往直前的動力。
 
"運動時的心跳加速,運動後的肌肉緊繃,都提醒著我要持續上緊發條。"-林珈安
 
勇於挑戰各種不同運動的林珈安,2015年為自己設定的運動目標,是流暢的拳擊對打和持續不懈怠的跑完半馬,並希望能超越之前的成績。很喜歡上一對一的拳擊課,從教練陪著暖身、有氧加無氧的循環訓練,再到最後一刻的對打階段,都能讓她感受激烈且充滿挑戰性的鬥志。誠如她所說:「人生沒有偶然的相遇,不是他們來改變你,就是你去改變他們。」林珈安深信,唯有讓持續不斷地挑戰自己,才能激發一起變強的決心!