在美妝保養趨勢持續高喊「玻璃肌」、「偽素顏」的當下，有一種光，正在以完全不同的路徑出現—它來自身體真實活動後的健康狀態，跳過所有精華液與高光，從一身微汗、呼吸稍急的樣子裡，直接透出來。
深耕路跑運動科學逾四十年的 ASICS，委託倫敦國王學院 Brendon Stubbs 博士主導「提升心智研究」，涵蓋全球數千名參與者，得出一個讓人意外的結論：只需要 15 分 09 秒的身體活動，就足以正面影響心理狀態，讓由內而外的光感自然顯現。這件事，誰都可以做到。
這正是 ASICS「GET THE GLOW」想說的：真正的光，動起來就會出現。
動靜之間，她找到自己的節奏
見到袁子芸的時候，她帶著一種很難被複製的氣質—安靜、篤定，卻讓人完全放鬆。去年以短片《兩個女導演》二度入選坎城影展導演雙週單元，回台後旋即轉戰世壯運排球賽場，戲裡戲外都在挑戰不同的自己。她說拍戲的步調一直沒停，遇上情緒張力特別強的場次，殺青之後往往比任何時候都更需要讓自己「回來」。「拍完戲，身體其實需要一個出口，運動之後腎上腺素一激發，什麼都不會想，心情就輕鬆了，然後睡得很好。」
對她而言，運動更像一種歸零的儀式—跑起來之後，腦袋才會真正安靜下來。「運動一直是我生活裡的重要元素，它一直在幫助我。」ASICS 研究揭示的「15 分鐘」，在袁子芸的生活裡早已是真實的體感。不需要特別規劃，動起來，狀態就會跟著回來。
NAGINO：讓身體說話
ASICS NAGINO 女性專業運動服飾系列，名字取自日語「靜止的波瀾」，描述的正是那種外在律動、內心卻意外平靜的運動狀態。整個系列追求的是零著感，讓身體忘記衣服的存在，穿上身，舒適感比想像中更自然。
外套採用 ACTIBREEZE 科技，輕薄透氣又防潑水，袖口抽繩可隨天氣隨時調整；上衣吸濕快乾，流汗也不悶不黏。袁子芸說：「就像你穿一個很緊的褲子，一直憋著，怎麼樣都很難放鬆，」「穿上 NAGINO 完全相反，親膚到幾乎感覺不到它的存在。」運動內衣支撐度剛剛好，不緊不束，肩帶內側絨毛觸感柔軟，胸墊可依個人需求拆卸。她說，這樣的材質，就是那種夏天你穿上去之後，會想出門的衣服。當身體被好好照顧著，自在就會從裡面長出來，那大概就是最真實的發光方式。
GEL-CUMULUS 28：跑起來就對了！
要讓身體真正放開來跑，腳下的支撐不能馬虎。GEL-CUMULUS 28 是 ASICS 中高階緩震跑鞋，也是這次袁子芸的首選。她很在意跑步時腳的感覺，「鞋子不對，整個人的狀態就會跟著跑掉。」穿上 GEL-CUMULUS 28，緩衝比預期更飽滿，跑起來輕快卻不虛浮，「我有被它的彈力嚇到，以前也穿過其他跑步鞋，但 GEL-CUMULUS 28 的輕盈感跟彈性是完全不同層次的體驗。」
FF BLAST MAX 彈力中底以幾何式結構兼顧支撐與柔軟，帶來紮實又有彈性的踩踏感，每一步觸地都穩。分格式鞋底提升抓地靈活度，後跟採用 AHAR 耐磨橡膠強化耐用性；輕量工程緹花網布鞋面透氣貼合，整雙僅約 223g（女款）。正如她所說：「你真的感覺不到它，因為它很輕。」
Glow，看見自己的光
採訪最後，我們問袁子芸，作為一個長期被觀看的演員，私底下怎麼讓自己從工作模式切換回來？她想了一下，說：「讓身體先動，腦袋自然就靜了。」這句話，她說得很輕，卻是整場對話最有份量的一句。她用自己的方式印證了，運動過後的神采，妝容調不出來，後製也複製不了，那是一個人重新跟自己連結之後，才會自然綻放的光芒。
換上 NAGINO，穿上 GEL-CUMULUS 28，給自己 15 分鐘—讓身體動起來，那道屬於你的 Glow，自然就會出現。
NAGINO系列：https://www.asics.com.tw/page/NAGINO
GEL-CUMULUS 28系列：https://www.asics.com.tw/page/running_cumulus
