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現代人必須學的「斷捨離心法」：與其思考「丟掉什麼」，不如把重點放在「留下什麼」。
by Benny-更新
Photo／Getty Images
文／Shiori 澀谷直人《從加法開始的極簡生活》、出版社／墨刻
比起「減少什麼」，「留下什麼」更重要
我第一次覺得「極簡主義者，好酷！」是在2012年上映的《多金社長小資女》看到極簡主義者房間的時候。
在此希望聽過這個故事的人再聽一次。
容我重申一次，這部連續劇的大房間只孤零零地放了三個東西，分別是「掃地機器人」「三人座沙發」與「營業級大冰箱」，說是為了掃地機器人設計的房間也不為過，因為掃地機器人能在這間空蕩蕩的房間自由地漫遊。就連放在浴室的數條毛巾也都是同一款，而且擺得就像是制服般整齊。
順帶一提，第一集就能看到這間極簡主義者的房間，所以不想減少東西的人，不妨從第一集開始看，連續劇裡的這間房間，真的是東西極少，設計洗練的空間。
讓我們將話題拉回「從理想的生活逆推」吧。連續劇裡的社長為了「專心經營公司，而利用掃地機器人掃地」，也為了「品嘗紅酒而購買可以減少擺設的營業級大型冰箱」，簡單來說，都是有目的性地購買東西，換言之，不是因為減少了東西才買掃地機器人，而是為了買掃地機器人而減少了東西」。
因為不想打掃，所以先買了掃地機器人，然後讓地板保持寬敞。在追求「不用打掃」的生活時，一定會需要掃地機器人，而為了讓掃地機器人發揮做用，就必須讓「地板保持寬敞」。如果堆滿了家具或是電線，掃地機器人就會被卡住而動彈不得，所以就這層意義而言，配置掃地機器人的最大優點在於「避免東西增加」，而不是「省去打掃的麻煩」。
在規劃室內裝潢的時候，有一種「專為掃地機器人設計」的概念，也就是為了讓掃地機器人能自由移動，刻意減少東西，或是購買有桌腳或椅腳的家具，讓掃地機器人得以從家具的下方經過這種概念，但是各位讀者不需要勉強自己購買掃地機器人。
我真正想說的是，「比起減少東西，要留下什麼東西更重要」「從要配置的東西回推，再減少東西」，對我來說，下列就是理想生活。
①隨時都能搬家的生活。為此，我只購買精巧的折疊式家具。
②能夠在大螢幕欣賞動畫的生活。為此，我購買了嵌入式的天花板投影機，為了能投射70吋大小的畫面，我讓牆壁保持空白。
③為了有時間從事休閒活動，不需花時間做家事的生活。為此，我讓地板保持淨空，讓掃地機器人得以正常運作，也毫不猶豫地購買了滾筒式洗衣機這類方便好用的家電。
話說回來，有些人不知道「自己想要什麼樣的生活」，我也不是一開始就知道自己想要現在的生活。
在此要一些建議，讓這類人知道該留下哪些東西。標準很簡單，只有「金錢」「時間」「樂趣」這三個。
①能創造「金流」的工具或書籍。
②能節省「時間」的省時工具或健康器材。
③能帶來「樂趣」的休閒用品或藝術品。
賺錢是為了節省時間，而時間可用來享受樂趣。只要丟掉冗物，就能得到快樂的人生，所以要想得到理想的生活，只需要留下必要的東西，其餘的東西可以全部丟掉。
比起要丟掉1000個東西，還不如將重點放在留下幾個東西。
如此一來，就能精準地減少東西的數量。
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