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2026立夏禁忌與習俗!5/5迎酷暑,補過頭恐上火、這行為最招小人

告別春暖花開,5月5日正式迎來立夏!立夏不僅代表酷暑與梅雨季節的開端,在民間習俗中更有許多不可觸碰的禁忌。小孟老師特別提醒,這天除了要吃「立夏蛋」預防夏季倦怠,更要留意門神生日的特殊規範。

Photo / Getty

2026立夏禁忌與習俗!5/5迎酷暑,補過頭恐上火、這行為最招小人

文/小孟塔羅牌小孟老師

立夏在古人來說代表的是告別春季,夏季即將開始與到來。古人通常都喜歡把立夏,當成是溫度開始要明顯升高,酷暑即將到臨,並且雷雨增多,梅雨將要開始農作物將要進入繁盛,旺盛生長的重要節氣。究竟立夏有什麼要注意的習俗與禁忌呢?

立夏習俗

1.吃立夏蛋

俗話說「立夏吃了蛋,熱天不疰夏」,立夏這天起天氣漸漸炎熱,小孩的食慾容易減退,後被稱之為「疰夏」,後來女媧娘娘指點百姓,可以吃煮熟的雞鴨鵝蛋可以解疰夏,因此後來的人才會在立夏吃蛋。

2.立夏要吃一些涼性與溫性水果為佳

如蘋果,檸檬,櫻桃,葡萄。立夏不宜吃過飽,要給胃多留下一些空間。蔬菜可以吃苦瓜,小黃瓜,也可以多喝綠豆湯、青草茶。

立夏禁忌

1.不可以坐門檻

民間相傳立夏是門神的生日,因此不要坐在門檻上,以免擋住門神出入,據說擋住門神前途容易受阻。

2.不要在正門口穿鞋

立夏門神生,在正門口穿鞋容易惹怒門神,因此建議在門口旁穿鞋避開門神比較好。

3.忌吃過補氣食材

立夏不宜吃太補,若吃太補氣容易導致上火,喉嚨乾癢,胸悶,氣血循環變差,因此立夏要多吃退火食材。

4.忌躁動與衝動

立夏不可以躁動,因為夏天炎熱容易與人有所結怨,因此不宜講話太直,也不可以衝動投資以免投資失利。

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