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GPT-5.6登場，認識Sol、Terra、Luna三模型，一次搞懂ChatGpt work

如果你這幾天有打開 ChatGPT，可能已經發現模型選單變得不太一樣了。OpenAI 在 2026 年 7 月 9 日正式發佈新一代模型 GPT-5.6，一口氣推出三個版本，同時把原本主要面向工程師與程式開發情境的 Codex 併進 ChatGPT 桌面版，還推出了能自己動手完成工作的 ChatGPT Work。這次的更新重點不是「AI 又變聰明了多少」，而是 AI 的角色正式從「回答問題的聊天機器人」，跨進「接手任務的數位同事」。

by 蔡明淳-2026/07/11更新

GPT-5.6登場，認識Sol、Terra、Luna三模型，一次搞懂ChatGpt work

這篇文章帶你快速了解：GPT-5.6 的三個模型怎麼選、ChatGPT Work 能幫你做什麼，以及 Codex 這個原本很工程師的工具，一般使用者可以怎麼用。

GPT-5.6 是什麼？一次認識 Sol、Terra、Luna

先從命名說起。這次 OpenAI 放棄了過去 Instant、Mini 這類名稱，改用三個天體來命名：Sol（太陽）、Terra（地球）、Luna（月亮）。聽起來浪漫，邏輯其實很務實。數字代表世代，名字代表能力等級，以後各自獨立進化。

Sol：太陽級旗艦，專攻最難的任務

Sol 是這一代的旗艦模型，定位是處理複雜程式開發、多步驟推理、需要精準度高於速度的專業工作。它新增了兩個模式：max 模式給它更多時間深度思考；ultra 模式更進一步，會調度多個「子代理」平行作業，像一個小團隊分頭處理複雜任務。官方公布的資料顯示，Sol 在程式開發、生物與資安領域都有明顯提升。這兩種模式主要用於 ChatGPT Work、Codex 與 API 等工作情境，實際可用範圍依方案而定。

Terra：地球級日常款，大多數人真正會用到的版本

Terra 是兼顧效能與成本的平衡型模型。根據官方說法，它的整體表現與上一代 GPT‑5.5 相近，但使用成本約為一半。無論是撰寫文案、規劃企劃、整理會議紀錄或彙整資料，都適合交給它處理。

Luna：月亮級輕快款，快速便宜

Luna 主打速度與低成本，適合快速問答、改寫、摘要這類輕量任務。它是三個模型中價格最低的，主要服務於 ChatGPT Work、Codex 與 API 等工作情境。

簡單記法：難的事找太陽，日常找地球，趕時間找月亮。

ChatGPT Work：說出目標，它交出成品

這次更新中，對職場工作者最有感的，其實是與 GPT-5.6 同日推出的 ChatGPT Work。

過去我們用 ChatGPT 的方式是一問一答，然後自己把答案複製貼上到 Word 或簡報裡。ChatGPT Work 提供了另一種選擇：與其一來一往地問，不如直接把整件事交給它處理。它是一個由 GPT-5.6 驅動的代理工作區，可以連接你的應用程式與檔案，自己蒐集需要的資訊脈絡，直接產出文件、試算表、簡報，甚至網頁應用。

舉個例子：你告訴它「把這個資料夾裡的客戶回饋整理成一份分析報告，附上圖表」，它會自己讀檔案、分析內容、排版輸出，最後交給你一份完成品。

如果你用過 Claude 的 Cowork，會發現兩者的設計哲學非常接近，你說目標，AI 規劃步驟並執行。這也印證了 2026 年 AI 工具的共同走向：比的不再是誰聊天聊得好，而是誰能真正把工作做完。

Codex：工程師的秘密武器，搬進了 ChatGPT

再來聊聊 Codex。非工程背景的讀者可能對這個名字有點陌生。Codex 是 OpenAI 的程式開發代理，原本比較像工程師的專屬工具：幫忙寫程式、審查程式碼、在終端機執行任務。這次更新有兩個重點。

Codex 併入 ChatGPT 桌面版，新介面登場

7 月 9 日起，Codex 從獨立應用程式併入 macOS 與 Windows 的 ChatGPT 桌面版。你可以直接在同一個 app 裡編輯程式碼與文件、審查 GitHub 上的協作內容，原本的專案、設定和工作流程都會保留，習慣命令列或 IDE 的開發者也還是可以照原本的方式使用。

搭載 GPT-5.6，電腦操作更快、還能派出小分隊

Codex 換上 GPT-5.6 後，最直接的升級是「電腦操作」（Computer Use）速度變快，也就是它實際操作介面、點擊、執行任務的效率。而 Sol 的 ultra 模式也會進到 Codex，意思是你交付一個複雜的開發任務時，它可以調度多個子代理平行作業，加速完工。

你可能會想：我又不寫程式，這跟我有什麼關係？其實關係很大。Codex 這類工具正在把「做出一個小工具」的門檻降到史上最低。想做一個活動報名頁面、一個自動整理報表的小程式、一個給團隊用的內部工具，以前要找工程師，現在你用中文描述需求，它就能動手做。

如果看到這裡你已經躍躍欲試，推薦從 PAPAYA 電腦教室的這支免費教學影片開始。它從下載安裝一步步帶起，示範用 Codex 處理表格、簡報、合併列印、Email 管理，甚至架出一個網站，全程都是上班族的日常情境，完全不需要程式背景，看完大概就知道「AI 數位同事」實際用起來是什麼感覺了。（影片發佈時 Codex 還是獨立應用程式，現在改從 ChatGPT 桌面版進入，操作方式相同。）

如何使用 GPT-5.6？

ChatGPT（網頁版／iOS／Android）： GPT-5.6 Sol 開放給符合資格的付費方案，在模型選單中選取即可；免費用戶暫時無法使用 Sol。
ChatGPT 桌面版（Mac／Windows）： 所有方案皆可下載更新，但各模式與模型的使用資格依方案而異。
Codex：支援三個模型，免費方案也能使用 Terra。
OpenAI API：三個模型皆已上線，依模型能力、速度與成本分級計價，適合團隊整合進自動化流程。