RELATIONSHIP聊心事
中年後的人生課題：比起才華或努力工作，了解真正「想要什麼」更重要
by 經理人-更新
撰文：奇普．康利 圖片：網路
中年人生最重要的能力是，知道你想從人生得到什麼
在人生的上半場，我們花了太多時間按照世俗認知、社會壓力和對家人的責任來品嚐人生，也難怪因此被誤導做了許多關於愛、工作、家庭和友誼的錯誤決定，一路活到 40 多歲。
比起才華或努力工作，了解你真正想要什麼，能讓你走得更長遠
它能帶來主導權。當一個人真正感受到那股影響力時，便會意識到自己擁有面對失望與挑戰的力量——因為他明白，自己的選擇出自內心的堅持，而非外界的壓力。一旦清楚知道人生所追求的目標，就能更主動地回應生活，也更有能力形塑理想中的人生。
在年輕階段，多數人的生活方式往往由他人決定。成長過程中，有些人以十誡作為追求美善人生的指引，這樣的經驗可能與許多人相似。
中年人生，為自己許下這 10 個承諾
到了中年，可以將自己下定決心要做的事訂立為目標，並且許下「十項承諾」，這十項承諾會成為該選擇如何過此生的情感指引。（以下舉例）
1. 我承諾，我這一生要為我的葬禮上的悼詞而活，而不是為我現在的履歷表而活。
2. 我要熱情的投入生活，因為如此一來，人們注意到的是我的活力，而不是我的皺紋。
3. 我要先假定每個人都心懷善意，除非他們的言行證明他們不值得信賴。
4. 我要遵行「珍惜人生，彷彿生命只到明天。熱愛學習，彷彿生命能夠永恆」這句格言。
5. 我要保持好奇，而非評斷他人（支持影集《泰德拉索》中橄欖球教練泰德．拉索〔Ted Lasso〕的哲學觀）。
6. 我追求具有價值或意義的活動，目的是為了探索和發現新的事物（雖然我很可能會犯很多錯）。
7. 我要從錯誤中學習，因為這是我增長智慧的方式。
8. 我要接納我的情緒，因為我的情緒是最好的證明，證明我活著。
9. 我不追逐幸福。我練習感恩，幸福是隨之而來的結果。
10. 我要記住，我最有價值的資產是我的幽默感，因為即使我失去一切，我依然會保有幽默感。
我們的處境不一定會隨著年齡增長而變得輕鬆一點，但我們的回應會大幅改進。
我們會變得不那麼容易產生反應，會有更多的自我覺察，同理心也會大幅躍升。 有誰不會覺得，這個人生階段其實比過去幾十年好多了？
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