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RELATIONSHIP

就算對方真心愛你,要是「啥款」來「啥款」去,你真的受得了嗎?

RELATIONSHIP 聊心事

就算對方真心愛你,要是「啥款」來「啥款」去,你真的受得了嗎?

有些以愛情作為主題的戲劇,總在觀賞時讓人覺得有夠浪漫,不管男主角是霸氣或溫柔,都能讓我們透過他們的行為,感受到他們對女主角的一片真心。然而,要是我們稍微地抽離一下,有時便會發現,原來那些男主角的所作所為,若是從現實中的角度來看,其實還挺嚇人的,也...

別再堅持追求完美,學著接受最真實的自己,其實你比想像中美多了!

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別再堅持追求完美,學著接受最真實的自己,其實你比想像中美多了!

受到外在環境、社群媒體影響,我們都無形間承受著許多壓力,期望自己能達到每個人心中的「完美」境界。但倫敦大學心理諮商博士尹依依在《焦慮是你的隱形天賦》書中要告訴你,比起完美的模樣,真實的你反而更美!

相處越來越平淡?快用這4招拋開愛情「舊偶包」 重拾戀愛新鮮感!

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相處越來越平淡?快用這4招拋開愛情「舊偶包」 重拾戀愛新鮮感!

曖昧久了,越來越像朋友?在一起久了,越來越平淡?跟著這幾招一起做,顛覆在對方心中的既定形象,重燃彼此的熱情!

很累卻睡不著?「瑟多納釋放法」5步驟冥想助你擺脫失眠、甩開負面情緒

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很累卻睡不著?「瑟多納釋放法」5步驟冥想助你擺脫失眠、甩開負面情緒

你也常常遇到這情況嗎?明明身體很累,躺在床上卻腦袋思緒一直亂跑,翻來覆去都睡不著?心理治療師加藤史子在《改變人生的冥想習慣》書中教你此時可試試「瑟多納釋放法」,助你放鬆入夢鄉。