為什麼越成功越不快樂？心理學家揭「舊快樂」3大陷阱，帶你重建人生幸福公式
當成功不再帶來快樂，問題可能出在我們深信不疑的舊快樂公式。心理學家揭開3大陷阱，從個人主義、競爭到價值綁定，重新思考幸福的來源，找回真正掌握人生的主導權。
2026-05-16
你不是想太多，只是比別人更懂感受！心理學證實：這3種行為，其實是高情商的溫柔證明
成功學總是教我們切斷雜念、停止內耗，我們常被告誡不要過度思考，但這種能力可能正是高情商的展現。高情商的人不會壓抑感受，而是會深度探索情緒，並且從中獲得資產再繼續前進。
2026-04-25
《別再騙自己》10句醒腦語錄：看清真相人生更自由！很多時候困住你的其實是自己
當人生走向某個階段，心靈雞湯或勵志名言往往不再奏效，取而代之的是真正的「坦誠」，才能讓我們直視生活的真貌。
2026-03-14
孩子看到衝突後的修復課題：家長該如何修復創傷重建信任
勵馨基金會的社工第一次見到阿琳時，他剛把4歲的女兒依依託付給姊姊，自己住進了醫院。前一段婚姻留給他的，是長年積累下來的憤怒與不甘，而離婚後接踵而至的經濟焦慮、育兒疲憊與情緒創傷等多重壓力，像潮水般不斷拍打他的日常，幾乎將他推到身心瀕臨極限的邊緣。
2026-02-10
「我其實很想哭，但我不能」——當情緒被貼上性別標籤，男孩在性別角色期待下的困境
在《何苦為男》這本書中，作者許雅淑提到一個熟悉又難解的現象：許多男性明明感覺壓力沉重，卻說不上那些壓力從哪裡來；明明感覺悲傷，卻只能用憤怒表現。
2026-01-14
【2025心理成長主題講座】諮商心理師蘇絢慧、林萃芬、吳姵瑩：帶你重整內在節奏，活出不再被情緒綑綁的自己
自2023年《美麗佳人風格學院》學習平台開站以來，致力規劃涵蓋生活美學、時尚美容和自我成長等多元面向的線上課程和線下活動，期許透過有溫度的質感學習，陪伴每位學員豐盈生活姿態、遇見更好的自己。2025年底，特別規劃一系列聚焦心理成長的主題活動，以【職場不心...
2025-12-26
拒當爛好人！學會3招建立心理邊界，勇敢說不，找回迷失的自我
你是否常因想成為「好人」而感到疲憊，甚至在討好他人的過程中迷失方向？善良不該是無底線的妥協，真正的平衡始於清晰的自我界線。本篇分享釐清價值觀、跨出舒適圈及學會拒絕的3大關鍵心法，教你如何在守護他人的同時也畫出心理邊界，活出更有底氣與朝氣的人生。
2025-12-19
這世代的 Deep Talk 幻覺：深度對話真的比較高尚嗎？
在社群媒體追求「真誠」的浪潮中，我們將「深聊」浪漫化為衡量一個人精神層次的標準，卻忽略了這種對深度的極致渴望，可能只是一種時代的幻覺。
2025-12-14
