# 加拿大西洋參

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運動前後就該攝取這些食物！歐美女星都在喝這款西洋參果昔飲品DIY菜單公開

運動、健身菜單是最近最熱門的話題，但你知道運動前後所該攝取的營養，可是會深深影響運動成效的嗎？以下就來告訴你！