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肌膚求C若渴,且非左型C不可!
維他命C是身體不可或缺卻又無法自行合成的營養素,必須從食物當中來攝取,以蔬菜和水果為最佳的來源。然而,不論我們如何大量地攝取維他命C,每天最大吸收量也只有1200毫克,全部的皮膚僅能分配到少量的維他命C,更遑論臉部肌膚了。從保養肌膚的角度來看,光靠飲食補...
2015-06-04