# 幫助消化

BEAUTY美體健康

6組幫助消化運動 瘦小腹瘦腿去水腫，還能讓妳快速進入休眠模式！

晚餐吃多了肚子很脹不舒服？就算人躺在沙發或是床上依然無法緩解？今天分享6組可幫助消化的動作方法，拉伸後的身體更輕鬆，能夠讓妳進入休眠模式，睡個安穩的美容覺。