# 泡熱水澡

BEAUTY美體健康

終於能更輕鬆的變瘦了！原來泡澡只需注意這2個重點，就能達到和運動一樣的健身效果！

有許多人熱愛泡溫泉，尤其是女生，因為不同的礦物質溫泉對人體也有許多益處，而泡「熱水澡」對於正在減肥的人來說，若能適當的搭配運動和飲食，或許就能達到事半功倍的效果！而且，泡熱水澡不僅能夠消除一整天的疲勞感，更能放鬆肌肉，也能順便藉著熱熱的蒸氣打開肌...