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1條熱毛巾,熱敷5分鐘!風靡全日本超簡單「熱刺激」一掃長期累積的肌肉痠痛還能養出美肌

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1條熱毛巾,熱敷5分鐘!風靡全日本超簡單「熱刺激」一掃長期累積的肌肉痠痛還能養出美肌

過年大魚大肉後,不少身體病痛接二連三出現!這不單單只是因為不忌口亂吃,還有可能平常身體就已經出現狀況!來自日本醫學權威,針對3大關鍵部位的「熱刺激」方法,你學會了嗎?不僅能改善長期疲憊、肌肉痠痛,還能一掃失眠的困擾!