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睡前在被窩滑手機，不只是傷眼！醫揭「夜間亮光」恐影響血糖代謝、升高糖尿病風險

天氣轉涼，很多人喜歡洗完澡後，鑽進被窩滑手機、追劇，一不小心沒關燈就睡著，小心夜間亮光影響，恐增加罹患糖尿病的機率。醫師指出，研究顯示，手機裡的藍光會刺激眼睛，使褪黑激素分泌量減少，長期在亮光環境中入睡，罹患第2型糖尿病的風險最高可能增加 67%。

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我有糖尿病嗎？糖尿病症狀、原因：吃多、喝多、尿多、皮膚搔癢要小心

根據國際糖尿病聯盟資料顯示，目前全球已有5.37億人罹患糖尿病，預估至2045年全球糖尿病病例，將大幅增加至6.4億人。糖尿病人口遽增，有這些症狀小心可能是糖尿病上身！