# 腎病

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全穀雜糧、深色水果、好油脂⋯⋯5大類超級護腎食物 遠離洗腎風險!

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全穀雜糧、深色水果、好油脂⋯⋯5大類超級護腎食物 遠離洗腎風險!

「怎麼吃、吃什麼,才不會面臨洗腎風險?」營養師解釋,腎臟是身體排除毒素的器官。因此,日常飲食盡量挑選天然食物,少加工、醃漬、油炸等易含毒素的食物,就能達到保護腎臟的作用。