# 超實用

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必看！專業教練教妳~~只要有微鹼性水水瓶在哪都能做運動!

忙碌的小資女，生活工作已經夠焦頭爛額了，回家只想癱在床上，腦袋雖然想著該起身運動了，但沒體力，沒時間，只能任由身體不斷發福….，這次不妨就透過微鹼性水，由專業的TRUE FITNESS Daphne教練為我們設計的四個簡單動作，不管在辦公室或在家都能隨時運動。