# 鄭實

RELATIONSHIP聊心事

高情商的人都懂得「自我滿足」！唯有能量滿足且剩餘時，才能從容解決問題

無論在職場或感情中，都很適用心理情感類博主鄭實提出的「萬能雙贏溝通公式」！既能擺脫低能量的社交困境，更能成為一個照顧自己、又贏得他人尊重的「高情商」人物！

RELATIONSHIP聊心事

想讓別人喜歡你，最好的方法是學會「麻煩」對方，讓他們來幫助你。

若期待與別人拉近距離，可別裝熱情去幫忙！心理情感類博主鄭實在書中寫下建言：最好的方法是學會「麻煩」對方，來看看是為什麼？

RELATIONSHIP聊心事

一段長久穩定的關係，需要雙方提供情緒價值，讓彼此能互相滋養及依賴

若想經營一段長跑感情，能否付出「情緒價值」便是關鍵！心理情感類博主鄭實透露，這會使關係更加穩定與幸福。