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經期皮膚差、長生理痘?中醫師教你經期前後「這樣做」,養出透亮好肌膚

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經期皮膚差、長生理痘?中醫師教你經期前後「這樣做」,養出透亮好肌膚

每逢生理期,從膚質、心情到身體皆產生許多「不舒服」的變化,但只要保養得當,靠荷爾蒙的週期力量,反而是身體及肌膚的調養助攻。