# 生活
共254篇 相關文章

MBTI/最佳旅遊夥伴TOP5!ENTP是驚喜製造機、INFP為旅程注入溫度
還在煩惱找誰一起出遊嗎?旅伴的選擇可是旅程品質的關鍵勝負手!熟人結伴倒是容易,頻率合拍又是另一回事了,有人過於龜毛、有人太過隨興、也有人斤斤計較、只會說不會做…最後搞得大家都不愉快。
2024-12-05

人們習慣以外在成就衡量一個人的幸福,而忽略每個人都有內在的掙扎
這樣的視角你曾經有嗎?之前,看過一位哈佛大學教授的影片,他向朋友提到學校邀請他繼續留在學校,目的是要幫助學生們跨越心理上的困難,朋友好奇的問他:「哈佛大學的學生還會有煩惱嗎?都已經考上世界第一學府了。」
2024-11-29

每到秋冬就情緒低落?你可能有「季節性情感疾患」,身心科醫師傳授4招有效改善
每年到了秋冬,是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采?新竹身心科鄭佳益醫師指出,這可能不是單純的「換季不適」,而是「季節性情感疾患」(Seasonal affective disorder)。
2024-11-14