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善用短暫空閒就能練!【Beauty School健身達人祖雄X 辦公室隨時隨地偷偷練 Vol.2】等電梯篇

上班花很多時間在等待上嗎?等電梯、等開會、等報告…與其痴痴等待,不如善用這段小空檔,練練身,會有意想不到的效果呢!今天,健身達人祖雄就要來教教大家在等電梯時可以練習的動作,讓妳不僅瘦腿還能有翹臀喔,快快筆記記下!

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