Marie Claire 美麗佳人
金高銀|Heart of Craft

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ASMR EATING ICE!黑嘉嘉 聽見仙女吃冰的聲音!開心吃冰、難過吃冰,吃冰就是最療癒的聲音

黑嘉嘉說:「人生難免挫折,但它是一個絕佳的成長機會,如果能夠跨過那個檻,你就會有所成長。」那麼自我療癒或紓解的方式又是什麼?嘉嘉接著說:「我會吃冰,大量吃冰(笑)。但我絕對不會哭,我是一個很少哭的人,哭沒有用,哭不能解決問題,我覺得自我對話是很好的方式,過去我不常跟自己說話,但是現在我開始慢慢練習,每天多鼓勵稱讚自己一些,問問自己問題在哪裡?找出失敗的癥結點,就能幫助自己從低落的情緒中走出來。」

 黑嘉嘉的吃冰療癒法,越聽越銷魂阿~ ◎

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