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Digital Chief Beauty Editor

BEAUTY 美體健身

鐵鍊負重、徒手推吉普車…《Captain Marvel》驚奇隊長Brie Larson公佈6大地獄式訓練!

由女星布麗拉森Brie Larson飾演的《驚奇隊長》Captain Marvel,在電影中因為一次經歷而擁有超強力量,為了詮釋這個角色,超敬業的她每天都要進行地獄式訓練,才可以鍛鍊出一定程度的體能及體格。想知道布麗拉森的訓練有多麼猛?現在就來看看!

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想減肥請避免!這5種高危險早餐餐點,營養師:別以為即溶麥片很營養!

相信大家都知道,三餐之中早餐是最重要的,要如何吃得營養又健康,來聽聽營養師怎麼說!

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Tom Ford推出全新BOYS輕霧柔紗+ GIRLS輕潤柔光唇膏質地 打造熱戀般的接吻唇色!

睽違一年,在許多湯粉引領期盼下,TOM FORD推出全新15色BOYS與全新15色GIRLS唇膏,這次讓男孩與女孩完美相遇,可以恣意混搭出妳的專屬唇色!

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不求馬甲線但求小腹平坦的人請來!最有效的瘦小腹神運動在這裡!

愈來愈涼的天氣讓人好想大啖各式的鍋,不知不覺就肥、尤其是小腹!最窘的是坐捷運還有好心人讓位(泣)…,不求馬甲線但求瘦小腹的人,在健身時第一個會想練的就是仰臥起坐sit-up,不過在日本節目《林先生が驚く初耳学!》中,日本塑身教練表示仰臥起坐只會鍛鍊到表面的...

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瑜珈只排第7位!2019全球十大最受歡迎的健身運動排行竟然是它!

2019年接近尾聲,在這一年當中,大家有沒有挑戰自己,嘗試自己從來沒有接觸過的運動呢?國際權威機構美國運動醫學會(ACSM)每年都會訪問全球數千名運動界專家和認可體適能教練,來一個全球最受歡迎的健身運動排行,得出來的結果向來具有指標性。