
請停止追逐「他人的幸福」!用三大清單釐清「自己的渴望」,找回專屬快樂軸心
社群時代下的我們,很容易看著別人的優渥生活而產生自我懷疑、心生負面情緒,系列著作賣破10萬本的作者今井孝建議列出三大類別清單,才能往自己的幸福邁進。
2025-10-07

你是焦慮依附者嗎?周慕姿教你找回安全感!相信自己有價值、關係不會容易破裂
在感情中,你總是害怕失去、不斷追逐安全感嗎?心理師周慕姿指出這很可能是「焦慮依附」的特質,建議練習用2個步驟找回安全感、找回內在的平靜。
2025-10-06

若另一半很愛「管」怎麼辦?遇到5種控制慾人格,諮商心理師傳授應對方法、化解關係危機
感情中很常聽到「我是為你好」,這句話以愛為出發,卻會變成關係中的沉重枷鎖。專業諮商心理師林萃芬解析5種控制慾人格的行為及心態,更教導你我該如何應對與化解。
2025-09-29

獨處不會讓你寂寞,和錯的人在一起才會!8句「上岸語錄」讓暈船仔一秒清醒、告別內耗
我們都談過戀愛,也曾在暈船的時候失去理智,若你正在為為情所困,不妨把擁有1000萬粉絲的「勸清醒大師」西蒙.吉勒姆的「上岸語錄」反覆咀嚼一番。
2025-09-27












