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注意! 世界衛生組織 告訴你病從手入? 正確洗手6大關鍵訊息

良好的個人衛生習慣,尤其是正確洗手習慣,能成為很多疾病的防火牆,關於手部清潔,除了我們從小就知道的飯前便後要洗手外,還有哪些時候,是你該洗手,卻又忽略了的呢?

Editor / VK Photo /翻拍自網路


根據聯合國世界衛生組織公布, 每年有大約170萬名兒童因腹瀉和肺炎活不過5歲,用肥皂洗手正是預防這兩大兒童死亡元兇的最有效方法之一。

經常洗手更能預防皮膚和眼部感染、腸道寄生蟲滋生、禽流感等疾病,同時有利於愛滋病及愛滋病毒帶菌者的健康施!

做完這5件事後一定要洗手

1.吃東西前
2.照顧小孩前
3.看病前後
4.上廁所後
5.擤鼻涕後
 


1-只用清水洗手是不夠的!

2-洗手時間至少約需30秒(或一分鐘),才能達到有效的清潔。

3-最好使用溫水,攝氏38-42度的溫水比冷水有較好的清潔效果。 

4-正確的洗手五步驟依序為濕、搓、沖、捧、擦,時間過短或未用肥皂,病菌容易殘留手上,成為散播腸病毒的溫床。

5-在沖洗過程中,雙手保持向下的姿勢沖洗乾淨,避免水逆流回流到尚未清洗的手肘部位。

6-指甲要剪短,指甲縫隨時保持清潔,洗手要特別注意指甲、指尖、指甲縫及指關節等容易藏污納垢的地方。

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。