BEAUTY美體健康
超神準！【減肥心理測驗】從個性選出最適合妳的瘦身運動！
by fish-更新
Source/ yuuuuukko_@instagram、seina4444@instagram、www.marieclaire.com.hk
Q：有一天你在森林中散步，不小心迷路了，尋找出口的途中眼前出現了一種動物，那會是什麼？
A:孔雀
B:老虎
C:貓頭鷹
D:無尾熊
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
答案：
A 孔雀 (影響型)：外向、多話、樂觀
特點：孔雀型性格的妳外向、熱情、多話、天生注重外表，希望成為焦點所在，同時擁有很強的好奇心！做事有幹勁卻缺乏毅力的妳，經常三分鐘熱度很容易放棄。
→ CrossFit(核心訓練、爆發力及全身協調)
非常注重外表的妳對自己身形要求高，如果希望擁有緊緻的肌肉線條，那CrossFit運動一定適合。有研究發現，喜歡CrossFit的人做運動的動力來源來自外在美，因此比起其他人更加勇於接受挑戰。
→ 拳擊
拳擊運動可以在短時間內消耗巨大的熱量，同時有很多不同的動作訓練，所以永遠不會沉悶，非常適合怕悶的妳。
B 老虎 (支配型) : 外向、行動者、樂觀
特點：老虎型性格的妳充滿自信、喜歡做主、行動力強、意志堅定兼有目標，是一個天生的領導者。
→ 跳舞
例如森巴舞需要一個領導者，這正是妳的強項，而且跳舞需要重複又重複的練習，所以非常適合擁有良好的記憶力及毅力的妳。
→ 游泳
並不是每個人都有穿泳衣做運動的自信，不過自信心爆棚的妳性格外向，游泳對妳來說最輕鬆不過。
C 貓頭鷹 (分析型)：內向、愛思考、追求完美者
特點：貓頭鷹型性格的妳很愛一個人靜靜地思考，做事深思熟慮、嚴肅謹慎，同時關注細節，是一個完美主義者。
→ 跑步
很適合自己一個人訓練的運動，跑步需要無比的耐性和毅力，愛安靜和思考的妳一定會喜歡。
→ 熱瑜珈
練習熱瑜珈比起傳統瑜珈需要更多的意志力和耐性，所以擅長獨處並且愛思考的人很適合。
D 無尾熊(穩健型)：內向、平和、追隨者
特點：無尾熊型性格的妳低調、容易相處、適應力強，是一個追隨者，通常都不會有反對的聲音。
→ 徒步登山
感性而又喜歡自由的妳喜歡無拘無束的感覺，在大自然中徒步、跟朋友一起放空胡鬧既擁有自由空間，還有減肥瘦身的效果。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。