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除了做運動燃燒脂肪外，原來有些食物可以有助加速新陳代謝，提高基礎代謝率，有助燃燒脂肪，加快減重過程！
1.番薯
番薯中維他命和纖維能夠增加身體代謝。
2.綠茶
綠茶除促進新陳代謝，兒茶素還可減重和減少脂肪形成。
3.香蕉
香蕉有助於提高基礎代謝率，幫助熱量消耗。
4.豆類
豆類中的卵磷脂可把脂肪從內臟帶出，增加新陳代謝。
5.花椰菜
花椰菜可加速細胞內脂肪的分解，改善新陳代謝。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。