自稱「去水腫專家」的勝寬在節目中說這方法是他的皮拉提斯Pilates老師教他的，而此方法是以改善血液循環來達到消腫效果，並說持續使用這方法，圓圓臉蛋也可變V小臉喔！
第1式
以指腹按摩耳背，若按摩時感到疼痛，則表示身體血液流通不暢。
第2式
雙手交叉放在胸前，然後頭部以自己的最大限度往上抬起以伸展前頸肌肉。
第3式
雙腳做馬步動作，然後維持馬步動作並踮起左右腳尖20次，此舉可疏通全身的血液流通來改善水腫問題。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。