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賈靜雯:「保養肌膚其實很簡單,我喜歡做瑜珈,收操的那刻流汗了,膚況變好,身心靈也跟著舒暢了!」

DIOR迪奧於2022年1月推出《迪奧生命之源奢華金萃2020依肯珍釀版》,承襲依肯酒莊的永恆榮耀,於瓶身上鐫刻著「依肯皇冠」,盡顯尊貴非凡;同時也推出《迪奧生命之源極致金萃乳霜(豐潤型)》,成就了迪奧的頂級奢華鉅獻。

Source/Dior、Alyssachia@Instagram

賈靜雯:「保養肌膚其實很簡單,我喜歡做瑜珈,收操的那刻流汗了,膚況變好,身心靈也跟著舒暢了!」

身為品牌大使的賈靜雯搶先體驗了全套的《迪奧生命之源金萃系列》,她大方分享:「化妝水、精華、乳霜整套使用下來,只能說超級奢華;肌膚上的細紋、疲憊感都明顯退去,膚況每一天都在無止境的變好,我每天都在期待肌膚可以好到什麼樣的境界,迪奧帶我進入了頂級奢華保養的全新境界,其中我最喜歡的單品是豐潤乳霜。」此外,晉升保養行家的賈靜雯更不藏私地分享:「鏡頭前,每個表情都會被特寫紀錄,身為一個演員,把肌膚保養好實在太重要了,才能在鏡頭前無後顧之憂地展現最真摯的情感。除了日常保養已經晉升到《迪奧生命之源金萃系列》這個最奢華的等級,這次擔任大使才知道原來還有一組超神秘的保養逸品—《生命之源奢華金萃 2020依肯珍釀版》,它跟絕世美酒一樣,有著自己的專屬年份,封存著當年獨有的氣候風情與卓越功效,使用後讓肌膚,重返年輕、更具光采!」

此外,賈靜雯也分享了自己平日的保養和飲食運動,現在就趕緊來看看吧!

Q:在保養上會特別注重什麼?

賈靜雯:我自己本身很相信排汗、排毒這件事,就是因為排出去才可以吸收嘛!所以在保養上我自己還是習慣在工作前先運動或者是泡澡,因為這對我來講是有幫助的,如果真的沒時間我也會先做點臉部按摩再敷臉,然後才上妝,因為那樣妝感才會比較服貼。

Q:除了媽媽、還是人妻、也是職業婦女,在多重角色的扮演上,如何達到身心靈的平衡?

賈靜雯:我覺得現代女性真的要面臨好多重的角色,然後又會有很多情緒上的問題,我自己演完《瀑布》也覺得女性好辛苦,真的要去好好照顧自己的心靈,要如何照顧呢?那就是要看每一個人對心靈上的需求、以及妳自己的想法是什麼,比如說,我喜歡運動你不喜歡,我強迫你運動你就會覺得很痛苦,那我就會用我的方式告訴你,我一開始也不喜歡,但我可能瑜珈做一做,我的筋拉開了,我就會覺得我今天好舒暢喔!對我來說,運動是能夠帶給我心靈上很大的能量,我今天可以因為某一種運動,假設是硬舉我多舉了幾公斤我就會覺得跟之前不一樣了、我有進步了!又像是瑜珈某個動作我竟然可以彎下去,或是我竟然可以做到倒立,這是多麼有成就感的事!我認為當心靈上有得到滿足時,就會比較平衡一點,為什麼大家說運動很重要,我覺得應該是對心靈上的平衡有一定程度的幫助,另外還有曬太陽,像是我有很多朋友喜歡爬山露營,接觸大自然等等,其實有很多方式都可以讓心靈更平衡些,只要你願意嘗試,都是可以為自己帶來很多正能量的。

Q:可以分享一下平日的飲食和運動習慣?

賈靜雯:我會比較注重飲食這塊,因為從以前我媽就會打新鮮的果汁給我,後來去拍戲了就懂得為自己準備水果,雖然現在人都說水果比較胖(因為糖分高),但至少比吃油炸類的食物好,我其實不太挑食,就只是在吃東西時會有先後順序,比方說,因為我可能會搭配一杯紅酒,所以我會先吃點油脂保護自己的胃,然後吃蔬菜,最後才吃澱粉,把自己飽足感弄到有了,就不會覺得要吃很多,然後呢,甜食我也不排斥偶爾會吃個一兩口過一下癮,在吃完美食大餐後,隔天就會多喝水,也會吃黃瓜排水,或是多吃一些蔬果類,總之隔天的飲食舞會盡量清淡、選擇油脂較少的食物,此外我也會多動一些,走路也好,像我從餐廳吃完飯我就會用走的回家。

運動方面,我以前會參加路跑,現在比較不跑,我覺得我現階段比較需要的是”增肌減脂”,因為這樣肌肉才可以保護骨骼,所以我近期做得最多的是重訓和瑜珈,一個是訓練你的肌耐力,一個是拉筋,我覺得練瑜珈對女生蠻好的,可以讓女性的身心達到平衡,尤其如果老師帶得好,在收操的那刻,會覺得出完汗很舒服、有把筋拉開了,會感覺身體很輕盈、在情緒上也會變得更平靜舒暢。

↓↓↓迪奧生命之源極致金萃乳霜(豐潤型) 50ml NT.18,500、NT.16,650(補充瓶)

↓↓↓迪奧生命之源奢華金萃 2020依肯珍釀版 30ml*3 NT.87,000


免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。