《繁花》辛芷蕾自戀式減肥法！自曝是易胖體質，3招打造女神身材，靠得是回憶殺美照刺激！

辛芷蕾至《如懿傳》聲勢上漲後，便經常因大氣臉蛋、模特兒身材成為話題，在旅遊綜藝裡身高168的她測出體重約52公斤就直言自己胖了，說自己最瘦的時候47.5公斤，儘管如此，她斜肩泳衣配短褲的畫面一出現，仍讓許多網友羨慕她的好身材！

關於辛芷蕾的維持體態秘訣，她說了自己的減肥六字箴言：管住嘴，邁開腿

辛芷蕾身材第1招：忌甜食、每餐七分飽

本身是易胖體質的辛芷蕾在需要快速瘦身的階段，會選擇少吃、多喝水，在拍攝《繁花》時便有工作人員透露她雖然為了減肥只喝水，卻會不斷地請劇組喝奶茶，此外，為了保持體態，在日常她會不喝碳酸飲料、少喝甜飲、少油膩，養成每餐七分飽的習慣，依據她本人的減肥六字箴言，飲食可說是佔據瘦身關鍵的百分之八十。

辛芷蕾身材第2招：鍛鍊身體線條

除了少吃外，運動輔助能更好的雕塑身形，辛芷蕾受訪時曾分享，自己會以重訓搭配有氧運動，確保全身肌肉都能達到鍛鍊，其中瑜珈也是她打造身材曲線的運動選項之一，而她此次更是為了詮釋《繁花》的李李在拍攝前兩年學習了拉丁和探戈等舞蹈，不僅能更靈活掌握身體肌肉，更成功為她形塑出屬於那個年代的風韻。

辛芷蕾身材第3招：回憶殺美照刺激

網友評論辛芷蕾減肥完美呈現當代人減肥精神狀態，她會在社群上大喊自己不是胖只是水腫，或者自嘲只是胖了5斤而已，再好笑的問自己瘦了沒，也因為她沒形象的反應減肥心理變化，讓大家看到她的成果更加有動力，而她本人則說當減肥要堅持不了的時候，她就會開啟美照刺激術，找出自己苗條時期的照片激勵自己。

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