老是覺得喉嚨卡卡 看遍診間卻無解，竟是壓力惹得禍！「喉球症」近期成高壓族健康隱憂！

專業諮詢：周伯翰身心醫學診所兼任醫師 尤冠棠

高壓主管誤以為罹癌，求診多科竟是「心病」導致

40歲的張先生（化名），擔任企業管理主管，個性好強、責任感重，甚至下班後也持續處理公事，長期承受高度職場壓力、精神亢奮、睡眠品質差。五年來，反覆出現喉嚨異物感與窒息感，總覺得「像有東西卡在喉嚨」，經常下意識地清喉嚨、乾咳或頻繁吞嚥唾液。隨之而來聲音沙啞、胸悶、喉部緊縮感，有時感覺呼吸不順或吞嚥困難，擔心罹患重大疾病，夜不成眠。

陸續就診腸胃科、耳鼻喉科、胸腔科，做過胃鏡與咽喉鏡皆無異常，曾被懷疑胃食道逆流或鼻涕倒流，卻治療無效，症狀日益嚴重，體重也悄悄下降，甚至產生失眠與焦慮情緒。經友人建議轉診身心科，配合血清素相關藥物治療與調壓力調適後，一個月內症狀明顯改善，重拾正常生活。

什麼是喉球症？

「不是卡痰，也不是癌，是壓力與自律神經失調惹的禍。」新竹身心醫學診所尤冠棠醫師解釋，「喉球症」（Globus hystericus），又稱臆球症、神經性咽喉炎或交感神經性咽喉症候群，是一種典型的心身症狀，以喉嚨異物感為主訴，常伴隨以下症狀：

●喉部有卡住、緊縮、堵塞的感覺

●頻繁清喉嚨、乾咳但無痰

●吞嚥時覺得卡住，但實際吞嚥功能正常

●喉嚨發癢、聲音沙啞

●呼吸時感覺喉部不順或有壓迫感

●胸悶、頸部緊繃、耳壓感或輕微頭暈

其病因複雜，常見成因如下：

1. 01. 輕度胃食道逆流：胃酸刺激咽喉神經，誘發不適。
2. 02. 自律神經失調：壓力或焦慮使交感神經過度活躍、唾液分泌減少、胃排空變慢，胃酸更易逆流。
3. 03. 心理壓力或未表達的情緒：未表達的內心焦慮，轉化為身體症狀表現。
4. 04. 鼻涕倒流或慢性鼻竇炎：鼻腔分泌物長期倒流至咽喉，刺激咽部神經產生異物感或咳嗽反射。

尤冠棠醫師提醒，器質性病變已排除後，應考慮為精神科的身體化疾患。

跨科整合＋心理調適，大多數患者可痊癒

尤冠棠醫師指出，「喉球症」的關鍵在於正確診斷與整合式治療。建議患者先由耳鼻喉喉科與腸胃科排除器質性問題，如皆正常，那就有高機率是心因性喉球症，應轉診身心科或精神科。

1. 01. 藥物治療：常用血清素受器調節劑（如SSRI/SNRI），用以穩定情緒、改善自律神經功能。
2. 02. 心理調適與諮商：鼓勵表達情緒、紓解壓力。必要時搭配心理治療，有助於症狀緩解。
3. 03. 自律神經調整訓練：深呼吸、冥想、規律作息、避免過度刺激等，有助於交感與副交感神經平衡。
4. 04. 生活與飲食建議：

●餐後勿立即躺下，避免胃酸逆流。

●每餐七分飽，飯後適度活動幫助胃排空。

●睡前喝少量水或服用鹽類制酸劑，睡姿建議右側臥。

尤冠棠醫師強調，喉球症雖表現為喉部不適，實際多與心理與自律神經因素有關。透過跨科整合診治協助，大多病患可於1至3個月內明顯改善甚至痊癒。

延伸閱讀：

• 趙小僑飲控瘦身8公斤心得大公開！減脂食材必選豆腐，4道低成本減脂料理這樣做
• 超慢跑為什麼比跳繩爬樓梯、衝刺跑還更容易瘦？原因很簡單，但很多人都不知道！
• 「蘋果醋」是夏日必喝減肥神器！蘋果醋隱藏功能、最好喝的做法、7天蘋果醋+飲食搭配計畫來了

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。