《赴山海》丁笑瀅被古裝隱藏的好身材！J人超絕自我管理，重訓＋拳擊訓練打造緊實身材

出道後飾演多部古裝劇的丁笑瀅，憑藉《雪中悍刀行》裡張若昀的大丫鬟青鳥而獲得關注，能在這部古裝武俠劇中脫穎而出，都是因為她精湛的武打動作戲，以及始終如一的高冷神情，而這也為她後續的武打角色打下基礎，面對《赴山海》的趙師容，她同樣接受系統性的武術訓練來完成演出。

身為J人的她也說，自己每天腦中都會有個時間表，包括什麼時候吃飯、睡覺都會有安排，每當她分享日常Vlog時，也必定會有運動項目，包括羽毛球、高爾夫球等全身性的有氧運動，想要對打戲中對武器更有控制力，重訓也不能少，槓鈴屈體划船體向上、繩索下拉以及坐姿划船，都是她的必練項目，同時也會搭配拳擊訓練敏捷度，除了基礎的出拳練習，教練也會讓她結合核心鍛鍊，例如：坡度捲腹仰臥起坐加四拳，總共做三組，一組20下，最後再以壺鈴深蹲收尾，從上肢到下肢進行整體性的鍛鍊。

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