《低智商犯罪》王傳君為戲獻身一個月減重10公斤！跳繩成減肥最大功臣，管住嘴典範就是他

《低智商犯罪》中的幕後反派王傳君，在演員中是出名的橡皮人，對於角色狀態程度的控制，是連導演都驚嘆的程度。但他先前卻在節目中自爆靠暴飲暴食解壓，也因此體重飄忽不定，然而，在減重這件事上他又極有毅力和抵抗力，即便是自己的斷食期間，他仍願意為朋友們下廚，就算什麼都不吃，他還是會在飯桌上和大家度過用餐時間。

王傳君減重方式

1. 01. 跳繩：透過高強度的有氧運動完成短時間突擊，讓體重快速下降，若沒有特別需求，建議可從每天500循序漸進。
2. 02. 16+8 飲食法：有效延長體內胰島素低水平的時間，強迫身體轉向燃燒脂肪提供能量。
3. 03. 早上空腹有氧：讓減脂效率最大化，身體會快速的動員儲備脂肪進行作業，提醒女性要特別斟酌身體狀態，了解後再進行空腹有氧的訓練。

先前王傳君出演電影《我不是藥神》時，為了體現白血病患者垂死的狀態，他靠著跳繩一個月內減重重10公斤，且從每天跳繩從初始的4000個，一路增加到8000個，被形容為自殘式減肥，不僅是變瘦，更有種油燈耗盡的枯槁感，而他也憑藉體型和演技上的突破，拿下百花獎最佳男配角。

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