熱播綜藝《後會友期》中,王子璇面對舊友文吉兒拿出八年前三萬元寫序轉帳紀錄,她不堪、愧疚過,但經過一夜的思考,坦然面對自己20歲時的不成熟,坦言「收費用是真的,虛榮心是真的,要面子是真的」,隔天當場退還3萬元並冷靜宣告「我不想做朋友了」。結束八年友情,俐落清算的清醒行為讓她聲量大漲,就連兩人對峙落淚的片段,也被網友大讚「哭得好美。」
而對峙後下山的畫面,連帶讓她的登山造型都成為話題,出現各種同款、品牌分析,更發現她藏於運動服下的姣好身材。過去網傳她靠燕麥+苦瓜汁瘦身,但事實上,王子璇的反差身材都仰賴踏出家門的運動,一系列的高效率有氧運動,打造零贅肉反差身材。

王子璇高燃脂運動清單
高燃脂運動:戶外長跑
曾參加馬拉松並成功完賽6公里的王子璇,跑完後還有餘力在一旁把玩電動滑板,可見其平時的肌耐力訓練。而長跑可以透過定速慢跑提升心肺耐力,還能藉由運動中的流汗促進血液循環,快速消水腫。
高燃脂運動:網球、羽毛球
曾在個人社交平台上分享網球、羽毛球場紀錄的王子璇,偏愛此類有氧運動,運動中的跑跳有利於腿部線條塑造,揮拍、擊球等動作也能刺激手臂、肩背,頻繁的高舉擊球動作能夠有效鍛鍊手臂後側,消除掰掰肉,甚至轉體發力都能緊緻側腰線,練出螞蟻腰。兩者都屬於高效率的有氧燃脂運動,因為結合上下肢動作,能夠全面的鍛鍊到手臂、肩膀、核心、下肢力量,且有效提升反應和專注力。

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