除了鏡頭前的亮眼表現，李多慧穩定又透亮的好狀態同樣讓人好奇，私下到底怎麼保養？多慧這次特別接受《美麗佳人》專訪，親自分享自己的日常保養Tips，一起來看看！
李多慧保養習慣1：注重日常保濕
李多慧提到，台灣氣候悶熱又潮濕，但保濕依然不能少。不只是冬天，夏天其實更需要做「輕保濕」，選擇清爽不厚重的質地，讓肌膚長時間維持水潤透亮的狀態。
李多慧保養習慣2：消水腫與身體管理
在身體管理上，多慧特別重視日常的消水腫與循環調整。她習慣每天早上起床先喝至少 500ml 的水，或以南瓜茶作為日常調理，幫助身體代謝；晚上則會穿著壓力襪入睡，讓雙腿維持良好循環。這些看似簡單的小習慣，其實都是維持輕盈狀態的關鍵！
李多慧保養習慣3：按摩消腫
除了飲食與作息調整，按摩也是她每天不可少的一環。李多慧分享，起床後會搭配手部按摩，幫助促進臉部與身體循環、加強代謝。她也特別提醒，按摩時應從淋巴堆積處開始，效果會更明顯！ 平時也會利用滾筒放鬆肌肉、雕塑線條，尤其加強腰腹部位，讓整體比例看起來更俐落。
李多慧私下按摩秘訣
多慧還特別和我們分享平常的按摩方法，針對臉部按摩她主要會以「促進循環＋淋巴排水」為核心。首先會將手指輕放在太陽穴位置，從側邊開始按壓，幫助放鬆臉部緊繃感；接著利用雙手由臉側往上提拉，帶動整體輪廓，讓線條看起來更緊緻。
最後則會將手移至耳後，沿著淋巴位置往下帶，幫助代謝多餘水分、改善浮腫。整個動作以「由上往外、再往下排」為重點，透過簡單的手部按壓與提拉，就能達到消水腫與修飾臉部線條的效果。
李多慧保養習慣4：內在保養
在內在保養上，李多慧強調「身體健康最重要」。面對忙碌行程與高強度工作，她會透過規律飲食與日常補給來維持狀態，像是隨身攜帶養蔘元氣凍，作為快速補充元氣與活力的方式。穩定的好氣色來自長期累積，從內到外同步調整，才能維持自然又有精神的狀態。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
