自演出音樂劇發跡、26歲的湯姆霍蘭德，在IG上擁有超過6700萬粉絲，他錄製一支「哈囉與再見」影片中，描述自己已經退出社群媒體一段時間，「我發現IG、推特(留言)過於刺激，為了心理健康，快被這些壓垮了！」
近日有不少名人不堪網友、酸民攻擊，選擇正面回應或暫別，湯姆霍蘭德也深受其擾：「當我讀到關於我的言論時，會不斷陷入其中，而這對我的精神狀態很不利，所以我決定退後一步、刪除掉這些APP。」
另外他強調若有心理健康疾病相關問題，都不該感到羞恥，「但這是說起來容易、但做起來很難的一件事」，希望大家都能勇於尋求專業幫助，並介紹專為年輕人打造的公益機構「stem4」給全球網友。最後湯姆霍蘭德透露將會「再次從IG上消失，很快地就會再出來見大家。」
隨著科技進步，現代人溝通、社交都透過Facebook、Twitter、Snapchat、Instagram等媒體，而這也使得時下許多青少年產生比較、焦慮、忌妒的負面情緒，甚至影響心理健康，連小天后賽琳娜戈梅茲Selina Gomez、超模貝拉哈蒂德Bella Hadid也都有此煩惱，令人再次開始省思社群媒體的利與弊。
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