ENTERTAINMENT名人故事
女人30｜文姿云：還是要對自己誠實，用心虛的狀態上場贏了，也對未來沒有幫助，學會放棄也是一種勇敢面對
by Yves Huang-更新
採訪撰文／黃馨慧 攝影／Hedy Chang 造型／蕭景引 造型助理／林亭妤 化妝／Wini Chen 髮型／Dolly 影音編導／Jammy Xu 影音助理／Matcha Joyce、Yu Siuan
「以前我會介紹自己是空手道選手文姿云，現在我會說，『我是文姿云』」。文姿云拍照時自在開心旋轉，笑得就像窗外陽光一樣燦爛，全然是個樂在其中的小女孩模樣，但距今數天前，她才宣布卸下國家隊戰袍，對將於今年邁入30歲的她，是極為重要的決定。
回想五、六歲時初次接觸空手道，從喜歡大家一起為一件事情努力練習的氛圍，慢慢成長進入挑戰期，在運動中直接或間接與自己對話，發現自己的韌性，與想把事情做好的特質，只是隨名氣和賽果逐步增長，外界的壓力也漸增，文姿云現在仍對空手道充滿熱愛，可與往昔對比，原先賽事在她心中能夠迅速點燃火焰與熱情，如今卻大幅減退。
學習放棄是勇於面對
當內心紛沓雜亂時，她選擇學習冥想課程，用以聆聽自我，這也是她會建議大家用以傾聽內心聲音的方法，「可能在早上或晚上冥想，每次半小時到一小時不等，之後將想法寫成筆記，幫助自己做記錄，進一步了解自己之餘，也更能堅定自己的想法」。
她在2020年的東京奧運後陷入長考，運用冥想自我追尋，直到某天早上醒來，她直截了當告訴男友：「我不想打了。」她說但凡有些許猶疑或動搖，便無法將話說出口，一旦表達出來，就代表她審慎思考後已有答案，男友也十分支持她，「即便周遭聲音很多，我覺得還是要對自己誠實，用心虛的狀態上場贏了，也對未來沒有幫助，學會放棄也是一種勇敢面對」。
還是要對自己誠實，用心虛的狀態上場贏了，也對未來沒有幫助，學會放棄也是一種勇敢面對。
更喜歡現在的自己
褪去束縛與重擔，她接下來預計於今年六月完成在台師大研究所的學業，也打算實現想了超久卻遲遲未能完成的小心願，她笑說：「我三月份要到能高東安軍縱走五天，這是我給自己的小挑戰。現在也不給自己設限，除了日常還是習慣訓練外，衝浪、瑜珈，什麼都想試一試。」
她說，運動員無論參與的是團體或個人賽事，最後的對手仍是自己，必須直面內心，獨處時的「噪音」才是最大的，對自己的質疑、對生命的困惑，都會接二連三像泡泡般冒出來，因此她的幸運小物是經紀人贈送的新款耳機，上面貼滿了她喜歡的小小兵，戴上耳機隔絕外界聲音，讓她能自我對話、梳理思緒，「經過掙扎決定要離開這個環境的時候，我問自己下一步在哪裡，可以勝任什麼事？才發現那麼不了解自己，我的30歲面臨真正要探索自我的狀態，是新旅程的開始，我更喜歡現在的自己了」。
兒時想像自己30歲的模樣？
認真回想了一下，發現自己真的沒有想過30歲的樣子耶！可能我是活在當下的人，每個當下都是我最好的樣子。
當代30歲女孩具備哪些特質？
勇敢與愛。勇於表達自己的想法，也勇敢做出選擇和決定；另外在稍有能力後，發自內心想回饋社會。
給30世代女孩們一句鼓勵？
這也是我想給自己的鼓勵，「堅定的自己是帶領你穿越困難的好朋友」。
女人30｜Lulu黃路梓茵、郭書瑤、孟耿如、宋芸樺、姚愛寗、文姿云，自己的房間
延伸閱讀