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adigirls 雷瑟琳:有氧健身拼出馬甲線!#一起變強

一出道就因擁有令人稱羨的完美五官而受矚目,但雷瑟琳卻常為了瘦不下來而苦惱。在嘗試了多種不健康的減重方式差點搞壞身體後,她終於以運動的方式成功瘦身、並找回健康。除了好身材讓她格外有自信外,身為#adigirls一份子的雷瑟琳要告訴所有姊妹們,運動讓她感覺身心都變得無比強大!
一出道就因擁有令人稱羨的完美五官而受矚目,但雷瑟琳卻常為了瘦不下來而苦惱。在嘗試了多種不健康的減重方式差點搞壞身體後,她終於以運動的方式成功瘦身、並找回健康。除了好身材讓她格外有自信外,身為#adigirls一份子的雷瑟琳要告訴所有姊妹們,運動讓她感覺身心都變得無比強大!
 
邀約姊妹一起加入變強行列
因外表貌似港星鍾楚紅而有「小鍾楚紅」之稱的雷瑟琳,自從在電影《女朋友。男朋友》及《犀利人妻最終回:幸福男•不難》演出而受矚目後,近年來積極電視劇並參與多部偶像劇的演出,2015年的代表作是《聽見幸福》與《料理高校生》。為了完美體態而愛上運動後,雷瑟琳最常以跑步機和滑步機來強化有氧健身效果,而她最近也迷上拳擊運動,因為拳擊最能展現女生的「力與美」!而為了曲線更窈窕,她也想嘗試舞蹈類的運動。
 
變美麗,是我運動的動力。我要用汗水練出美麗體態與線條!-雷瑟琳
 
雷瑟琳為自己訂下每週維持四到五天的運動,每次1小時有氧、1小時重訓,希望可以在年底前瘦10公斤!「當我逐漸突破自已的極限、發現自己的體格愈來愈好時,就會有無比的成就感,感覺所有辛苦都是值得的。」雷瑟琳說,汗水的流動能宣洩壓力、調整狀態,讓她運動出美麗身材與健康身體,進而擁有真正的自信。
雖然很享受一個人在健身房裡揮汗的快感,但雷瑟琳也酷愛和姊妹淘一起運動,「因為姊妹淘是激勵彼此向上的動力來源,激發大家一起變強!」她說,和自己親近的人一起運動,可以互相鼓勵而使彼此越來越厲害,那種「變強」不單單只是身體,也包括心靈與生活歷練。她希望更多人能和她一樣加入#adigirls行列,一起把運動當成生活的一部份,一步一腳印地慢慢變強!