從「相信」開始：重新定義人生的選擇權
我覺得「比較」是一種毒，會讓你一直盤旋在那邊，應該要把焦點拉回到自己的身上。
3月適逢全球「女性歷史月」，本屆 POWER TALK 女力論壇 於 13:30 在主持人曲艾玲的引導下正式揭開序幕。首位登場的導師為保養品牌 nomel創辦人 Melinda Wang 王詠穎。她以自身在人生轉折中的深刻體悟出發，談及在面對失去與變動時，如何重新理解「愛自己」的真諦。她提到：「除了愛自己之外，更要知道如何把這份愛帶出去。」將「用愛守護一切」從一句口號，轉化為一種可實踐的日常信念。
Melinda不僅是許多年輕女性心中的質感代表，她在創業者與家庭角色之間自在切換的從容姿態，也成為現場討論的焦點。她進一步分享創業歷程與思考邏輯，並在現場Q&A中回應年輕世代對創業的提問，為觀眾帶來具體且深具啟發性的觀點。
在實踐的路上「內耗」與「覺察」之間，學會練習與自己共處
當實踐自我時，可能同時面對跌跤的作品，而自我內耗是永遠的課題。
第二位登場的女力導師，則是台灣金鐘史上首位集編劇、導演與演員於一身的女性創作者嚴藝文。她從創作者與演員的雙重身份出發，深入剖析在「被觀看」與「自我認同」之間的拉扯。
在你的生活中，人人都是影后都要能夠演戲，每個人都要帶著目的性的。
她在現場多次強調，不要輕易被外界貼上的標籤所定義，並分享：「當妳選擇實踐自我時，可能同時會面對跌撞與內耗，而與自我內耗共處，是一門需要持續學習的人生課題。」她坦言，唯有誠實面對自己的脆弱與不安，才能真正走向創作與人生的下一步。這段分享也讓現場觀眾深刻感受到「界線」與「自我覺察」的重要性。
實踐與超越：在拉扯中長出堅韌力量
人生有很多看起來很嚴重的事，但其實可以用沒什麼大不了的態度。
下半場由雙金影后謝盈萱登場。她坦率談及自己對年齡的焦慮，以及一路走來與自我對話、自我覺察的過程。她在現場分享：「還沒有找到自己也沒有關係，先緩解自己，不用著急。」為「成為自己」這件事，帶來一種更溫柔也更深刻的詮釋。
還沒有找到自己也沒有關係，先緩解自己，不用著急。
謝盈萱也以演員身份出發，分享自己在不同角色之間轉換的過程，以及如何在外界期待與自我要求之中，逐步找回真實的自己。她提到：「最喜歡自己的時候，其實是能在舞台上與台下的觀眾產生關聯性。」一句話不僅道出她對表演的熱愛，也點出她在自我探索中逐漸靠近內在真實的歷程，引發現場觀眾高度共鳴。
邁向「超越」：現代女性最重要的底氣，是擁有選擇的能力
做自己的朋友，就算全世界的人都不支持你，你也要支持你自己。
最後由吳淡如壓軸登場。她以理性且充滿力量的觀點，帶領觀眾重新思考人生的選擇與掌控，並以「現代人要有的三大底氣」為題，與現場讀者分享她對人生的深刻體悟。她在台上提到：「做自己的朋友，就算全世界的人都不支持你，你也要支持你自己。」從財務安全、人生規劃到自我價值，吳淡如以清晰的邏輯與豐富的人生經驗，引導觀眾重新理解，真正的自由，來自於擁有選擇的能力與面對人生的勇氣。
她也提醒現場每一位聽眾：「成為自己，不要讓別人定義你，你就真的自由了，反正你這輩子就只活一次。」並鼓勵大家，無論面對任何處境，都要保有勇氣，誠實面對自己的情緒與人生課題。接連拋出的深刻金句，也為全場帶來滿滿能量，成為論壇最具穿透力的高潮時刻之一。
四大女力導師齊聚，激盪跨世代對話
活動尾聲，四位導師首度同台，與主持人曲艾玲展開深度交流。主持人也向現場觀眾拋出關鍵提問：「我們該如何找到屬於自己的價值與信念？又該如何真正相信自己，擁有蛻變的勇氣，去實踐並走向更成熟的超越？」
四位導師從不同世代與角色出發，分享各自的生命經驗與觀點，回應「Believe、Become、Beyond」在當代女性生命中的不同樣貌與意義。現場觀眾亦踴躍提問與互動，讓整場論壇不僅止於單向的分享，更成為一場真實且富有溫度的集體對話。
POWER TALK 女力論壇，不只帶來內在力量，也準備了貼心滿滿的大禮包
POWER TALK 女力論壇 不只帶來滿滿正能量，也為現場每一位參與者準備了誠意十足的貼心大禮包，讓這場關於相信、實踐與超越的午後，不只停留在心裡，也能被真實帶回日常。這次也特別感謝多個品牌的暖心支持與陪伴，包括 nomel 明星商品「真誠．雙重煥顏油」、TIKO 提刻「三胜肽光泌賦活飲」、Dr. HUANG 黃禎憲的外泌體面膜、MURFEELI 透光舒緩潔顏露，以及 BadeFee 護理香皂，經典玫瑰、夏日花卉／檸檬草 、檀香/萊姆／薰衣草等三款香氣；沛綠雅風味氣泡水以覆盆莓玫瑰、柑橘櫻花、生薑萊姆風等風味，為這場女力聚會增添更輕盈愉悅的感官體驗。為生活增添一點溫柔儀式感。
今年在貴賓餐點部分，也特別與深受年輕人喜愛的台灣水果塔專門店「派澎 PonPie」合作，讓貴賓們在後台休息時，也能一邊享受精緻甜點，一邊感受活動貼心細緻的款待。除此之外，去年深受現場參與者喜愛的 MOLESKINE，今年也再次推出POWER TALK限定燙金金句筆記本，讓聽眾能在論壇現場，親手記下那些真正觸動內心的時刻。每一份禮物、每一份用心，都讓這場論壇更加完整，也讓屬於POWER TALK的力量，從現場延伸回每個人的生活裡。
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