LIFESTYLE美食
5分鐘上桌的減肥餐！美威鮭魚推2道免開火懶人鮭魚料理，食材在7-11超商就能輕鬆買到
by Bu-更新
Photo/marieclaire taiwan
美威鮭魚首次於7-ELEVEN販售，近年來運動風氣盛行，為了讓身體能夠有健康的體態，許多人透過健身、飲食控制來改善身型，說到健身減肥除了雞胸肉外有了全新選擇，現在在7-11就能買到美味鮭魚啦！
鮭魚擁有豐富的營養價值及Omega-3不飽和脂肪酸，由美威五星研發團隊嚴選鮭魚中段油脂最均勻的鮮嫩部位，佐上主廚特製義式香草醬清雅入味，堅持簡練烹調的技法！
以「高溫瞬烤」鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，可以直接拆袋食用或微波10秒，也可以依照個人喜好加入蔬菜，來補充運動後的能量所需！
義式香草鮭魚蕎麥麵
外食族也能製作出清爽健康的鮭魚料理，所有在7-11就能購買到，像關東煮中可以挑選豆腐、杏鮑菇、玉米...等。
也可以加入冷藏區的毛豆、溏心蛋，主食則可選擇日式蕎麥麵，簡單的擺盤只要5分鐘就能上桌啦！
作法教學
1、將豆腐、杏鮑菇、鹽味毛豆川燙備用；玉米切片、溏心蛋對切、蕎麥麵淋上醬汁拌勻備用。
2、盛盤依序放入蕎麥麵、義式香草鮭魚菲力、豆腐、杏鮑菇、鹽味毛豆、玉米、蛋、海苔片。
食材（1人份）：美威精選鮭魚菲力-義式香草60克、蕎麥麵230克、海苔5片、鹽味毛豆80克、溏心蛋1顆、豆腐100克、杏鮑菇30克、玉米40克
義式香草鮭魚花園沙拉
適合食慾不振的夏日享用，購買綜合水果沙拉，再依照個人喜好加入地瓜、茶葉蛋…等等，最後放上鮭魚就大功告成啦！
也可以搭配豆漿享用更增添飽足感，外食族也能吃的簡單健康！
作法：
取盤放入綜合水果沙拉、義式香草鮭魚菲力、地瓜、撒上葡萄乾，搭配茶葉蛋與無糖豆漿即食享用。
食材（1人份）：美威精選鮭魚菲力-義式香草60克、綜合水果沙拉1盒、無糖豆漿1盒、茶葉蛋1顆、葡萄乾20克、地瓜1顆
價格：定價79元／包（60克）
7-ELEVEN購買地點：
目前產品先以台北市部分門市鋪貨販售（大安區、信義區、松山區、中正區、南港區、內湖區、中山區、士林區、北投區），陸續會擴大至全台門市。
延伸閱讀