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世界最美海灘盤點！從馬爾地夫到哥斯大黎加，這10處絕景色宛如天堂秘境
by Sky Chen-更新
撰文、攝影／Lydia Swinscoe 圖片／Getty、Unsplash、BuBu Resort Malaysia
身為一位熱愛旅行的人，沒有什麼比沉浸在大自然中更讓我感到喜悅。從在尼泊爾壯麗雪山山腳下健行，到在哥斯大黎加濃密又迷霧繚繞的雲霧森林中迷路，大自然總是能喚起敬畏、激發靈感、攫取我的想像。過去十年，我曾親自走訪上百個遍佈在佛羅里達群島、斯里蘭卡和貝里斯等地的海灘。有些海灘超級知名，像是巴西的「卡西諾海灘」（Praia do Cassino），以254公里長的不間斷海岸線成為世界之最，但老實說，它並不算漂亮，而是因為車輛可以直接開到沙灘上才如此獨特，因此你可以想像當時有汽車廢氣還放著震耳欲聾的重低音音樂。
那麼，哪裡才是真正令人屏息的夢幻海灘？擁有如畫背景、清澈海水和悠閒氛圍？以下這些我精選的十處地點，是我無論獨自旅行還是與親友同遊，應該都能盡情享受的地方。
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卡拉皮拉爾海灘，西班牙梅諾卡島（Cala Pilar, Menorca, Spain）
「梅諾卡」（Menorca）在地中海中意為「較小的島」，擁有約356個海灘，如果有心，一年可以每天選擇一個目的地。南岸在夏季時總是擠滿觀光客，因此某個炎熱的七月，我租車開往島上人煙較少的地區，尋找古老神秘的聖地與「塔烏拉」（taulas），這是西元前500到300年間建造的大型石製祭壇。我也把握機會找尋那些較少人知道的秘境海灘，結果最讓我驚艷的，就是北岸的卡拉皮拉爾。
通往這裡的路顛簸不平，需穿越松林小徑，蟬鳴不絕於耳，這一切都讓這段旅程倍感值得。這片紅沙與紅岩構成的海灘，在碧藍海水的襯托下，彷彿超現實畫面。即便在旅遊旺季，這裡也很少人潮，且沒有躺椅與咖啡館。我帶上從費雷里斯小鎮買來的大水蜜桃、西班牙伊比利火腿和冰啤酒，有時還會看到像魯賓遜・克魯索（Robinson Crusoe，小說《魯賓遜漂流記》（Robinson Crusoe）的主角，也是西方文學中最著名的「孤島生存者」之一）那樣的男人駕船而來，用漂流木搭建一間簡易小酒吧。運氣好的話，你或許也會遇見他。
長灘，小停泊島，馬來西亞（Long Beach, Pulau Perhentian Kecil, Malaysia）
這個天堂般的海灘用照片就能說明一切，被茂密綠意的山丘包圍，位於兩座主要停泊島中較小的那一座，長灘簡直接近「涅槃」之境。從馬來西亞東北岸的瓜拉勿述（Kuala Besut）搭船前往，當我第一次看到那片湛藍清澈的海水時，那畫面至今仍鮮明如初。雖然名字叫「長灘」，實際上只有250公尺長，擁有細白沙灘、悠閒的海灘酒吧與簡樸餐廳。附近浮潛與潛水點眾多，也可住宿於島上，我大力推薦這麼做，以完整體驗這片如夢如幻的沙灘。
瑪蒂哈海灘，斯里蘭卡馬塔拉區（Madiha Beach, Matara District, Sri Lanka）
去年我在斯里蘭卡南岸的瑪蒂哈海灘附近住了兩個月，愛上了這個不像周圍海灘那樣熱門、觀光客較少的地方。這裡海浪猛烈磅礴，聲音像冥想般的咒語；漫步沙灘，沿途是無數小寄居蟹與幾隻親人的流浪狗。
不過，這一區的海流在雨季時可能危險，於是有人建了幾個由岩石環繞而成的天然海池，能在其中安全地浸泡、游泳、感受鹽水的療癒力量。往坎布魯加穆瓦（Kamburugamuwa）方向走，還有座建於懸崖上的佛寺，主持為法師 Vineetha，值得繞路一訪。海灘旁還有「Zephyr Ceylon」餐廳，供應創意雞尾酒與可口魚料理，非常推薦。
Zephyr Ceylon
9 Ekanayaka Watta, Kamburugamuwa, Sri Lanka 81750
IG @zephyr_ceylon
利蒙海灘，多明尼加薩馬納（Playa Limón, Samaná, Dominican Republic）
過去我曾對多明尼加抱有偏見，以為那裡只有包套度假村。但和世界上任何國家一樣，除了觀光熱點，也有粗獷原始的角落。利蒙海灘便是其一，像卡拉皮拉爾（Cala Pilar）一樣，要經過未鋪設道路才能到達，光是旅程本身就很有冒險感。
我和朋友租了四輪驅動車，顛簸穿越坑洞，經過肥豬和雞群，最後停在由椰子樹自然區隔的臨時停車場。正當我們下車時，太陽被灰雲遮住，浪花猛烈撞擊沙岸，一群馬匹沿著海灘奔馳，那一幕宛如魔法般令人屏息。這樣粗獷起伏的沙灘不一定人人喜歡，但對我來說，它是世界上最美的海灘之一。
巴斯謝巴，巴貝多（Bathsheba, Barbados）
來到位在加勒比海島國的巴貝多，我沿著蜿蜒狹窄的路穿越香蕉園和小農場，第一次從高處看到巴斯謝巴時，當場屏住呼吸。這個神秘又夢幻的漁村有著彩色教堂與成排椰子樹，沙灘上則佈滿灰色與桃色交錯且奇形怪狀的巨石，被說是數百萬年前從珊瑚礁中脫落的古老珊瑚石。經海浪、海鹽與強風長年侵蝕後，這些岩石變得像雕塑一樣奇特，黃昏時分看來又更添其神秘氛圍。
恩沃峽灣，法國卡西斯（Calanque d'En-vau, Cassis, France）
在大家開始迷上「顯化」（manifesting）這回事前，我就因為牆上掛著的「Lonely Planet」月曆中一張照片，開始夢想造訪恩沃峽灣（Calanque d'En-Vau）。後來計劃去法國時，我問來自里昂的朋友，有沒有比聖特羅佩（St Tropez）更小眾的南部海岸景點，她推薦了卡西斯。研究之後我發現，原來卡西斯距離那片石灰岩絕壁環繞、擁有碧綠海水的恩沃峽灣只需徒步兩小時，幸好它完全不負我多年期待，立即成為我最愛的海灘之一。
荷爾博斯海灘，墨西哥荷爾博斯島（Playa Holbox, Isla Holbox, Mexico）
2018年情人節，我和朋友意外來到墨西哥坎昆（Quintana Roo）外、無車的天堂小島荷爾博斯（Isla Holbox）。我們整天在這片不可思議的海灘上喝著冰啤酒、吃著心形棒棒糖，晚上還和一堆情侶一起吃浪漫海鮮晚餐。當時這座島還算冷門，但現在我剛查了Instagram，令人不敢相信的是 hashtag 已超過百萬！當時的魅力正是那片空曠與純白沙灘、眼前無盡的蔚藍，我真心希望，它仍保有2018年當時的浪漫與寧靜。
龍之角海灘，哥斯大黎加甘多卡—曼薩尼略野生動物保護區（Punta de Vista, Refugio Nacional Mixto de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo, Costa Rica）
鄰近巴拿馬邊境，這處野生動物保護區擁有沼澤、珊瑚礁、瀉湖和原始叢林，還藏著數個秘境沙灘，其中我最愛的是「龍之角海灘」（Punta de Vista）。我從塔拉曼卡港（Puerto Viejo de Talamanca）騎了九公里單車到這裡，沿途小攤販賣著椰子水，播著 Bob Marley 的歌。園區內，樹懶攀在樹上，藍色螃蟹從沙洞爬出，紅樹林裡長著牡蠣。這些沙灘真是人間仙境。請記得自備物資並把垃圾帶走，這一小片天堂需要我們珍惜與守護。
蘭達吉拉瓦魯，馬爾地夫（Landaa Giraavaru, Maldives）
去年底在這個如詩如畫的馬爾地夫小島醒來時，我簡直不敢相信自己的眼睛。這裡有四季酒店的奢華據點，環繞著寶藍海水、完美花園與柔軟細沙。但讓這片海灘更加特別的，是水中的生命，像是珊瑚床上蜿蜒的礁鯊、附著岩石的藍唇蚌、以及與綠蠵龜一同悠游的熱帶魚群。每年六月到十一月，還可能看到翻騰跳躍的鬼蝠魟，張開巨大嘴巴捕食閃爍的浮游生物。這一切，真是令人屏息的魔幻之地，親眼見證才會相信。
白天堂海灘，澳洲聖靈島（Whitehaven Beach, Whitsunday Island, Australia）
這片「大理石般」的水域，是因為潮汐水流與島上雪白矽沙共同作用而形成。沙子細軟潔白，踩上去還會發出「吱吱」聲。白色與藍綠海水交錯，畫面美得像幅藝術作品。我在從雪梨開車到凱恩斯（Cairns）的兩個月公路旅行中，白天堂海灘無疑是最愛的一站。多年過去，我仍夢想著能再訪。
Lydia Swinscoe
遊走世界的旅遊作家與獨旅專家，擁有二十年的新聞寫作經驗，長期為《星期日泰晤士報》（The Sunday Times）、《衛報》（The Guardian）、BBC Travel、《美麗佳人》美國版、《倫敦標準晚報》（The London Standard）、《woman&home》、《Good Food》等媒體撰稿，分享她的旅行冒險。她在19歲時就獨自前往瓜地馬拉、貝里斯與墨西哥的旅行，自此踏上探索世界的旅程，至今已走訪63個國家的部分地區，且常常重返某些心頭好。獨自旅行是她的專長，她最開心的時刻，就是穿著夾腳拖鞋、在炎熱的地方尋找美食的時候。私下經營的部落格「Lydia Travels」曾獲獎提名，記錄她對全球各地充滿藝術感的私密旅宿與精彩餐廳的發現與熱愛。www.lydiatravels.com
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